Pessoal, meu nutricionista me recomendou tomar 8 capsulas de bcaa por dia. Cinco capsulas as 10:30 e três as 18:30.

O problema é que aqui na minha cidade o BCAA mais vendido (fácil de achar) é o da UNIVERSAL ( custa cerca de 70 reais), que vem 100 capsulas. Sendo assim, o custo é muito alto para se manter. Alguém sabe de um bcaa com mais capsulas e que tenha um preço melhor? Porque desse jeito teria que comprar um pote a cada 10 dias.

1) Não compre cápsulas de BCAA, só compre em pó que é mais barato!

2) Importe suplementos, são pouquíssimas exceções que vale a pena comprar aqui.

3) Essa quantidade que o seu nutricionista passou de BCAA não vai ajudar muito, eu recomendaria dobrar a quantidade. E se for comprar o BCAA em pó, conte cada cápsula como se fosse 1 grama, ou seja, você tomaria 10 gramas às 10:30 e 6 gramas às 18:30.

Te passei o link de um BCAA em pó de 1 kg com preço ótimo por MP. Não quero divulgar lojas aqui.

Abs

BCAA em cápsulas tem um custo benefício péssimo, e 8 cápsulas por dia não são nada

compra em pó xtend ou aminox e leia o tópico/artigo do craw sobre bcaa pra você não gastar muito tomando uma quantidade insuficiente e consequentemente jogando dinheiro no lixo

1) Não compre cápsulas de BCAA, só compre em pó que é mais barato!

2) Importe suplementos, são pouquíssimas exceções que vale a pena comprar aqui.

3) Essa quantidade que o seu nutricionista passou de BCAA não vai ajudar muito, eu recomendaria dobrar a quantidade. E se for comprar o BCAA em pó, conte cada cápsula como se fosse 1 grama, ou seja, você tomaria 10 gramas às 10:30 e 6 gramas às 18:30.

Te passei o link de um BCAA em pó de 1 kg com preço ótimo por MP. Não quero divulgar lojas aqui.

Abs

1 grama dependendo da marca né? porque nem todas são 2-1-1 leucina,isoleucina e valina

me passa o link por mp também se puder, vlw

BCAA em cápsulas tem um custo benefício péssimo, e 8 cápsulas por dia não são nada

compra em pó xtend ou aminox e leia o tópico/artigo do craw sobre bcaa pra você não gastar muito tomando uma quantidade insuficiente e consequentemente jogando dinheiro no lixo

1 grama dependendo da marca né? porque nem todas são 2-1-1 leucina,isoleucina e valina

me passa o link por mp também se puder, vlw

Isso, tem alguns que vem com 500mg ainda né? hahahha

Te passo sim mano!

Abs

Ou compra BCAA em pó, ou compra um desses 3: Aminox ou Xtend ou purple Wraath

A dose recomendada pela sua nutricionista é baixa, o ideal sao mais de 20 capsulas.

A dose efetiva de BCAA gira em torno de 12 a 15 gramas (e o BCAA contino no seu whey nao entra nessa conta)

O BCAA da ON por exemplo precisa de 2 Capsulas para conter 1 grama.

Editado 20/02/2013 às 16:56 02/20, 2013 por Sr Bean (veja o histórico de edições)

Ou compra BCAA em pó, ou compra um desses 3: Aminox ou Xtend ou purple Wraath

A dose recomendada pela sua nutricionista é baixa, o ideal sao mais de 20 capsulas.

A dose efetiva de BCAA gira em torno de 12 a 15 gramas (e o BCAA contino no seu whey nao entra nessa conta)

O BCAA da ON por exemplo precisa de 2 Capsulas para conter 1 grama.

O da ON não é 500+250+250?

Pra mim era 1g por cápsula.

O que eu não consigo entender é como um profissional da nutrição pode indicar essa dosagem ínfima para um ser humano?? O cara estuda anos, trabalha no ramo, deve conhecer o mercado de suplementos e ainda indica isso para seu paciente?? Cara, manda ele ler o tópico do Craw, faz uma busca no google que vc vai achar essa postagem em vários sites.

A venda de BCAA em cápsulas deveria ser proibida no Brasil, isso sim! É só enganação!. Normalmente 1 cápsula têm 0,6g de BCAA, então para a dose recomendada diária de 10 gramas seria necessário 17 capsulas. Por dia. Haja dinheiro pra isso. Toma 6 capsulas e é o mesmo que NADA!

Por que ninguem comenta do Atomic7 importado? Têm aminograma melhor do que o Xtend, e é mais barato.

Comprei ontem um pacote de 1kg.. acho que vou tomar 10g antes e 10g depois do treino

O da ON não é 500+250+250?

Pra mim era 1g por cápsula.

Essa informação é correta ( 500 + 250 + 250 ), porém é referente ao consumo de 2 capsulas e nao de 1 capsula.