AnimalHard 0 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:30 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:30 Olá marombada de boa? Bom eu já to treinando a um ano e uns 4 meses pra cá,eu não venho me desenvolvendo,meu braço.Outros musculos estou tendo resultado poucos mas to,agora o braço parou legal,troco minha serie tdo mes alimentação ok ta tudo certinho. Treino AB A=Peito,triceps,ombro B=Costas,biceps,perna Alguem tem alguma dica ou a solução por que não estou crescendo? ahhh Estou em bulk só pra relatar vlw galera bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:38 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:38 Como esta a dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnimalHard 0 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:43 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:43 Está boa,pois outros musculos como peito,costas,perna trapezio estão crescendo mas o braço n ta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anthrax 6 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:43 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:43 vc ta errando na dieta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:44 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:44 (editado) cara pedimos a dieta ... não pedimos o que vc acha dela ... Editado Fevereiro 20, 2013 às 13:45 por Caiooo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnimalHard 0 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:45 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:45 Se a minha dieta estivesse ruim,eu n taria crescendo em outras partes do corpo,ou to errado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anthrax 6 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:48 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:48 Se a minha dieta estivesse ruim,eu n taria crescendo em outras partes do corpo,ou to errado? posta sua dieta que saberemos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:48 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:48 cara pedimos a dieta ... não pedimos o que vc acha dela ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tolerância zero Jeffmiranda reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tevin 1 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:49 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:49 depende cara se sua dieta está ruim vc pode tá crescendo(engordando) pra todos os lados, e o braço vai continua flacido e pequeno Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:59 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 13:59 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tolerância zero Ah cara .. não da pra ficar escutando mais isso ... o ultimo que falou que a dieta tava boa só comia bolacha de água e sal ... Se a minha dieta estivesse ruim,eu n taria crescendo em outras partes do corpo,ou to errado? Posta a dieta mano, não da pra opinar sem a dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados