Pessoal,comprei uma proteina de soja isolada,numa casa de bange naturais.

O tenso é ,a merda da soja nao dilui igual whey,malto.. ela até dilui na agua e no leite,mas quando vai beber,fica parecendo que estou tomando agua com area,de tanto pó que eu sinto.

Alguem tem uma sujestao legal de como eu posso ingerir este produto,sem sentir este monte de areia =P ?

liquidificador

liquidificador

mas é nele que eu bato.. =P

ele mistura com a agua,mas ele nao some na agua,sinto o pó dele..

exemplo: Ta ligado,tomar suco de pó,onde fica no restinho aquele suco com pó?e é uma desgraça tomar.. imagina aquilo pior, mistura agua com areia,kkk

se tu sente que ta tomando areia tu ta no lucro. ja ate comi albumina saltos sem sabor, na colherada mesmo, e nao achei ruim, mas proteina de soja mermao... acho que comer merda deve ter um gosto "menos ruim", isso sim separa os homens dos meninos

mais agua/leite...

mais agua/leite...

pqp, quando o gosto nao fica concentrado ai que da vontade de se matar msm

Eu fazia isso com a creatina, colocava na agua mexia até sumir na agua, se nao sumia colocava mais agua haha mas tenta ae, se bem que nao sei porque comprar proteina de soja né kkk

estou tomando para completar minha dieta, nao tenho costume de comer varias vezes ao dia,na verdade como somente 1 vez ao dia + o shake pós treino.

Entao pretendo acrescentar com soja e com albumina.

sobre a mistura,já tentei mais agua,fica meio zuado e precisa de muita agua e aja barriga para aguentar umas 700ml de agua,que seria uma quantia razuavel para deixar o negociu sem muito pó.

Vc pode tentar tomar ela junto com granola por exemplo,mistura com leite e manda pra dentro,tipo çereal mesmo... Se ficar ruim bota mais granola...

Se o liquidificador nao resolveu, entao eh melhor vc se acostumar.

entao joga ela fora e come frango, pode ter menas proteinas por dose, mas é mais eficiente e tem um gosto muito bom

faz uma carreira de proteina de soja e manda pro nariz mano velhooo

HJAUHSUIAIUHSIUAHAIUSHUISHIUHIUHSIUHIUAHSIUAHIUSAHIUSA

zuera,tenta batear no liquidificador, misturar com alguma coisa, ou se não mano,manda a porra do pó na boca e desce com água, vai fazendo isso até dar o tanto q vc precisa mano

eu como aveia desse jeito coloco 50 grama no copo e ponho na boca e taco agua encima acho bem melhor do que misturar a aveia na água, vc ta tomando isso pra ingerir os macronutrientes. então não ligue para o gosto mano!

Velhinho, se nao dilui e fica meio arenoso o shake, manda e pronto.... tem coisa q nao tem jeito mano, tu nao quer tomar 700ml ai nao vai diluir, se nao aumentar a quantidade de agua fica saturado neh!!

Take it like a man...

Caseina é um suplemento que nao msitura, ela tem uma textura diferente, é como se ficasse um pózinho...

Soja tbm é assim, nao tem jeito nao.

tah reclamando pq nunca pego um bcaa manipulado, alem de nao mistura tem um gosto do inferno

Eu estou tomando BCAA da BB ,sem sabor. Sei do que esta falando =P

gostei da dica acima,de colocar na boca e virar até dar a dose,igual faço com a creatina ^^ ,vou ver isso.

vlw pelas dicas pesosal.

A diferença é que a dose de Creatina é de 5gr.

Se for fazer isso com a proteina, vai ter que fazer umas 6 a 8 vezes, e eu acho que vc vai ficar entalado com essa porra...

Não mistura mesmo. É complicado.

Enfim, ou toma assim mesmo ou troca de fonte de proteína.

No Pain No Gain!

A diferença é que a dose de Creatina é de 5gr.

Se for fazer isso com a proteina, vai ter que fazer umas 6 a 8 vezes, e eu acho que vc vai ficar entalado com essa porra...

não entala nao mano, se joga água por cima e desce tudo, eu faço isso com 50 grama de aveia em PÓ é tenso mas acostuma xD

se tu sente que ta tomando areia tu ta no lucro. ja ate comi albumina saltos sem sabor, na colherada mesmo, e nao achei ruim, mas proteina de soja mermao... acho que comer merda deve ter um gosto "menos ruim", isso sim separa os homens dos meninos

Realmente haushaushasu....ja tentei colocar proteina de soja com iorgute para ver se ficava bom --' fico pior do que tomar com agua pqp

come carne mano. esquece esses "problemas" de misturar suplemento