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Estou Tomando Esses Suplementos Corretamente?


MateusMNM

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Faço academia já há três meses, e nesse tempo sempre tomei o 3 Whey Protein, e com uma boa dieta já deu bastante resultado, agora eu vou tomar:

- Creatina Universal

- 3 Whey Protein

- Massa 3200

- Malto Dextrin

Gostaria de saber qual a melhor hora para tomar esses suplementos!

Se alguém puder ajudar Agradeço desde já. Abraços!!

Editado por MateusMNM
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