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Duvida No Treinamento

FrangoDH

Por FrangoDH
em Treinamento

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FrangoDH Amador

FrangoDH

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Galera tava no yutube assistindo uns videos entao vi este.
Se puderem deem uma olhada nele e me digam se funciona para todos os tipos de treino, para iniciantes e ectomorfos.



desde ja obrigado.

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