Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Malhar Sem Quase Dormir Faz Mal?

Por Stronder
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Eu dormir 10horas da noite de ontem, e acordei 2h da madrugada sem sono, a academia abre daqui a pouco, sera se faz mal eu ir malhar ja que eu n tenho nada pra fazer?

Postado
Eu dormir 10horas da noite de ontem, e acordei 2h da madrugada sem sono, a academia abre daqui a pouco, sera se faz mal eu ir malhar ja que eu n tenho nada pra fazer?

não faz mal nenhum

pode ir

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Cara se vc estiver disposto pode ir de boa mas que isso ñ se torne um hábito pois a longo prazo pode prejudicar bastante seus ganhos. flw abraço e bom treino!

Postado
  • Autor

é so hoje mesmo porque to tentando voltar minha rotina por causa das aulas, mas nao pretendo continuar assim

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.