FrangoDH 0 Postado Janeiro 12, 2013 às 02:06 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2013 às 02:06 Tenho 1 mes de academia merço 1,70m peso 62kg e nao sei o que tomar de suplementação e nem sei se vou ter dinheiro pra comprar suplemento porque e foda eu não trabalho mais se tiverem dicaas pra mim obrigado! PS: tava pensando em tomar glicopan mais nao sei se so ele vai dar resultado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 12, 2013 às 02:09 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 12, 2013 às 02:09 Arroz, feijão, carne magra, ovo, salada e muita água. Cazuca reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoDH 0 Postado Janeiro 12, 2013 às 02:39 Autor Compartilhar Postado Janeiro 12, 2013 às 02:39 (editado) Arroz, feijão, carne magra, ovo, salada e muita água. Brother busarello vlw pela atençao podia me da uma ajuda nos horarios e quantidades? Editado Janeiro 12, 2013 às 02:39 por FrangoDH Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cazuca 1 Postado Janeiro 13, 2013 às 08:42 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2013 às 08:42 Whey + malto + creatina no pós seria legal também! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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