Estou Com Uma Duvida Sobre Suplementação

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Postado 9/01/2013 às 14:27 01/9, 2013

Alo Marombada , queria saber uma duvida q tenho meso 1,64 peso 61kg tenho 15 anos , e segunda feira vo começa um treno de massa e tals faz 6 meses q fço academia e emagreci 7kg entao , vo qria me suplementar com whey isolado , albumina e dextrose e bom ? e algm me receita um site pra mim comprar ja e qria arrumar uma dieta so de proteeina = D pof ajudem

Mto obrigado a todos

Postado 9/01/2013 às 14:30 01/9, 2013

Alo Marombada , queria saber uma duvida q tenho meso 1,64 peso 61kg tenho 15 anos , e segunda feira vo começa um treno de massa e tals faz 6 meses q fço academia e emagreci 7kg entao , vo qria me suplementar com whey isolado , albumina e dextrose e bom ? e algm me receita um site pra mim comprar ja e qria arrumar uma dieta so de proteeina = D pof ajudem
Mto obrigado a todos

tem dieta? primeiro passo de tudo man...pelo visto nao tem...

se nao tiver...va na seção de nutrição e leia os fixo lá..abçs

Postado 9/01/2013 às 14:30 01/9, 2013

Po mano whey isolado+dextrose? qual o sentido de comprar um whey isolado e jogar carboidrato nele? UHSAUHASUHUHASUHSAHUUHSA

não me venha com velocidade de aborção, isso já foi discutido aqui no fórum.

ps: Compra growth!

Postado 9/01/2013 às 14:35 01/9, 2013

Cafézin tbm ?

Postado 9/01/2013 às 14:45 01/9, 2013

Autor

Whey Normal entao kara , e pq tipo tenho mta facilidade de engorda sakaa

Qual site e bom pra mim compra? esses suplementos?

Tpw mano sera q rola manda um whey concetrado , bcca e albumina? vo compra tudo da growth ? o whey concetrado da growth ali e tals. e bcca e albumina da naturaovos