Ajda Com Minha Suplementação

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Postado 3/05/2009 às 17:31 05/3, 2009

oi galera, to com 17 anos 66kg e 1,80

to afim de ganhar massa e tal, minha meta é os 75kg, to treinando bastante para isso, to tentando melhorar sempre.

comprei 100% whey proten da probiotica, bccaa plus probiotica, maltodextrina, e albumina da salto's

queria saber se esses suplementos estão realmente bons?e como devo tomalos?

fico ai no aguardo galera

Postado 3/05/2009 às 17:36 05/3, 2009

oi galera, to com 17 anos 66kg e 1,80
to afim de ganhar massa e tal, minha meta é os 75kg, to treinando bastante para isso, to tentando melhorar sempre.

comprei 100% whey proten da probiotica, bccaa plus probiotica, maltodextrina, e albumina da salto's

queria saber se esses suplementos estão realmente bons?e como devo tomalos?

fico ai no aguardo galera

compra antes e pergunta depois?!

pesquisa q tem nos fixos..

bem vindo ao forum!!

Postado 3/05/2009 às 17:55 05/3, 2009

tem nos fixos de suplementação...

Postado 3/05/2009 às 18:05 05/3, 2009

Existem tópicos fixos falando quais os melhores suplementos e como toma-los, basta pesquisar, leia as regras do forum.

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