Postado 15/12/2012 às 22:41 12/15, 2012 Bulk limpo ai pra crescer, BF% tá bom " Conhecimento é poder. " - Charles Chaplin, em "O Exterminador Do Futuro"
Postado 15/12/2012 às 23:38 12/15, 2012 Autor como coloca foto para vocês verem como está meu corpo, porque mesmo bf bom tenho umas gordurinhas.
Postado 15/12/2012 às 23:41 12/15, 2012 1,65m 61kg pensando em cutting? não tem nem músculo para definir! cresça primeiro!
Postado 15/12/2012 às 23:49 12/15, 2012 Autor galerah, e quanto tempo devo ficar no bulking? 3 meses, 6 meses?
Postado 16/12/2012 às 00:00 12/16, 2012 Depende faça até você ver que chegou em um crescimento muscular top, ai seca.
Postado 16/12/2012 às 12:26 12/16, 2012 um bulk violento... de 1 ano. lembre-se, definiçao eh diferente de desnutrição. Zyzz lifestyle ! Jason Project at Rock in Rio 2013 !
Postado 16/12/2012 às 12:54 12/16, 2012 Autor olha minha foto atual, por isso estou em dúvida de cutting ou bulking:
Postado 16/12/2012 às 13:48 12/16, 2012 vc nao tem musculos. Zyzz lifestyle ! Jason Project at Rock in Rio 2013 !
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