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Ovos - Parte Ruim

Por CharlesUp
Em Dieta e suplementação

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Postado

pode pareçer um topico idiota , mas muita gente gostaria de saber minha duvida tambem

tem gente que manda 10 a 20 ovos por dia , atualmente mando 4 , e pareçe q to podre por dentro , kkkk , gases direto , imagina entao se passar a cmer dez por dia . a galera que comi uma duzia a + de ovos por dia , como reduzir esses gases podres que é a parte ruim da ingestão de muitos ovos por dia ?

Postado
  • Autor

na mesma hora que comer ovos ingerir iogurte junto , ao ao longo do dia pode ser qualquer hora ? e quantas ml pra quantos ovos ?

corta totalmente os gases?

Postado

na mesma hora que comer ovos ingerir iogurte junto , ao ao longo do dia pode ser qualquer hora ? e quantas ml pra quantos ovos ?

corta totalmente os gases?

1 copinho por refeição explosiva.

Sim, corta bem, digamos uns 90%...

Abraço

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