[Fora do Modelo] Hj Me Dessidi Ve Ai Se Esse Abc Ta Bom? Ou Ta Mt Fraco Ou Forte? Algo Assim Ve Ai! Vlw

[Maath-Fox]

Idade 16 anos faço 17 em dezembro

altura 1,77

peso 68 kl

quero saber se essa serie abc esta boa pra mim!

A= peito, tríceps e ombro B= costa, bíceps e trapézio C= perna e antebraço!!

avaliem ai e vejam se isso esta correto! ou devo melhorar ou algo assim!! rapidin!! agradeço!

obs: ja malho a 13 meses! e minha dieta e correta! e me suplemento muito bem com varios produtos tipo whey proten, creatina, e albumina!!

VEJAM AI OQ VCS ACHAM RAPIDINHO! VLW VLW

[Hipertrofia.org]

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos, tenha certeza de ter lido antes de criar um novo.