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Avaliação - Clean Bulk

Por Gebe
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Caro, falta os macros de cada alimento, sugiro que inclua-as e tbm os macros totais;

Abs

Metas 2013


Peso: 72 / 75 / 80 / 85 / 90 / 95

BF: x / 9 / 7 / 5

Modo OgroBulk: [x] on [ ] off

Postado

desjejum: 1 pão francês? Você ta brincando né? --'

Porra vei, um pao frances ? ta de zoa

E falta as prot, carb, gord de cada refeição. leia o modelo para postagem de dieta!

Editado por Jotaa (veja o histórico de edições)

Se eu te ajudei, clica na bolinha verde no lado direito >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Peso:55 58 60 65 68 70 72 75 78

Ninguem dorme lagartixa e acorda jacaré, to frango mas to na luta!

Eu treino pra ser monstro não pra ser bonitinho, quero braço gigante que se foda o tanquinho. ♫

Postado

POHHA... TEM CERTEZA QUE VOCÊ COME 200G DE ARROZ?

E 200G DE FEIJÃO?

kkkkkkkkkkkkkk, Parabéns viu '-'.

8 colheres de sopá de arroz e 2 concha media de feijão ja dão isso pq o susto ? kkk

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