nem com deca suas articulações melhoraram? ... que shit ein... manera na sua stanolinda aí então

cara achei essa a maior mentira do mundo ... melhorou porra nenhuma minhas articulações com a deca hahahahhaha

tenta diana então caio k

po sério que tu teve que ir pesquisar na gringa pra conseguir esses treinos? precisa nem de 1% de criatividade pra inventa coisa assim, se é pra sentir dor eu posso postar umas ideias de treino, se for pra ter resultados faça 5x5 - Iceman

inventa ai então fodão

Mycow - eu usei diana com a deca hahahaha não adiantou

tenta diana então caio k

po sério que tu teve que ir pesquisar na gringa pra conseguir esses treinos? precisa nem de 1% de criatividade pra inventa coisa assim, se é pra sentir dor eu posso postar umas ideias de treino, se for pra ter resultados faça 5x5 - Iceman

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, sei lá, minhas pernas só crescem com high mother fucker reps, uso muito stripset é uma boa, rest pause também, super squat curto muito também.....

como é stripset, vai tirando a roupa durante a série?

inventa ai então fodão

Já tentou fazer rosca 21 pra perna? é destruidora!!!!!! UHSAHASHHUASHAS

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, sei lá, minhas pernas só crescem com high mother fucker reps, uso muito stripset é uma boa, rest pause também, super squat curto muito também.....

As minhas só crescem com high motherfucker ml's de deca

como é stripset, vai tirando a roupa durante a série?

hahahahaha.

como é stripset, vai tirando a roupa durante a série?

Sim e as meninas bikinosas da academia vão pirando nos meus gluteos com pump KKKKKKKKKKKKKKK

É basicamente a mesma coisa que drop set rs.

então

quando eu ando muito, principalmente nas subidas

minhas fibulas doem pra caralho, pra caralho mesmo, uma dor de pedir agua e sentar para passar

é uma dor na lateral da canela sabe? parece que o osso vai sair pra fora

isso seria stano + sobrepeso nas articulações?

atualiza ai palhaço

Saint eu tenho isso tb ....

e meu joelho agora parece porta de filme de terror ... nheccccccccccc nhecccccccccccccccc ...

ta demais ... hahahaha

Acho que alguém mais levou gancho...

Saint eu tenho isso tb ....

e meu joelho agora parece porta de filme de terror ... nheccccccccccc nhecccccccccccccccc ...

ta demais ... hahahaha

eu ri de mais HUEHAUEHAUEHAUEHAUHAUEUAHEUAHEUAHEUAHEAU filme de terror

Eh muito chato relatar .. Ainda mais pra bola kkkk

Qdo chegar em casa falo como foste a semana 2..

E ja adianto mudou a marca da albumina.. Agora sera uma de macho mesmo.... Como dz o caio aplicou amputou kkkkkll

Como diZ o saint... minha irmã so curte quem chega mancando nela, e se ela pegar na bunda e nao sentir módulo ..adeus

Ja dizia tbm o mycow.... Que que eh bom pra retenç???

Odeio postar pelo cel

Nódulo#

Nódulo#

Nódulo#

Mano sério, to bolado com essas parada de retenção ai EUAHUEAHUE

parem de fala da irmã do Saint, eu quero come ela por isso to falando isso coitada da mina se entra no forum já estoram champanha

entrando na 3ª sem do ciclo ..

O q eu posso dizer da segunda, usei outros 440mg + 0,,5 ml de trembo e nada! minha suadeira é a típica... desempenho no treino manteve-se....

conversando com bolados ....a maioria é unânime em dizer que a 3ª sem. q o bicho pega... agora usarei outra lab... lab que vai patrocinar o caio ai no estreantes, enfim ...lab q todo mundo critica qdo fica sem andar, mas ninguem lembra quando os resultados vêm forte...

vamos ver ...dieta 100% , esteve mais limpa q a da primeira sem, onde rolou pastel, chipa (comida típica da cidade do helbs) e tal... me permiti a trocar frango por churrasco de alcatra certo dia, e mantive sem vacilo.... to sem leite e whey to usando vagabundo mesmo, de 60 conto, ja que o spythief nao quis me vender...

ainda nao entrarei com cardio ... a previsão é que semana 4 eu ja entre com ioimbina e AEJ, e na sem 7 queimadores mais potentes.. ou seja vou enxugar a dieta até onde der, jogar intensidade alta no treino, usar queimadores básicos ioimb e cafeína, aumentar volume no treino, deixar a dieta clean ao extremo , e aí socar queimadores TOP.. a última jogada seria ainda, reduzir pra 1 treino no dia e jogar um aérobico pós treino, fora o aej....

dai se não secar parto pra lipoaspiração ou sei lá

abraço

krl, que desespero meu jovem, seu BF ta enquanto ? Ta parecendo o mycow falando ....

desespero seria se eu fizesse tudo de uma vez haha...

é um passo de cada vez

a dieta até onde der >> jogar intensidade alta no treino >> usar queimadores básicos ioimb e cafeína >> aumentar volume no treino >> deixar a dieta clean ao extremo >> e aí socar queimadores TOP.. a última jogada seria ainda(la pela semana 9), reduzir pra 1 treino no dia e jogar um aérobico pós treino, fora o aej....

to com 11%.... mycow so fala de retenção e acha que se fizer protocolo pre-contest vai ajudar haha...continua comendo sujo vacilão...

tem gente q ja entra com clemb com o bf altão, isso sim é desespero..

Editado 27/11/2012 às 11:03 11/27, 2012 por firemann

manu eu nunca usei clemb, essas merdas ... uso efedrina e pronto ... não precisa de mais nada na real hahahaha ... o resto é fechar a boca ...

nada de mudanças visuais fire?

to mais mucho. algumas linhas começam a dar as caras, mas é so retenção indo embora...

proviron é mto bom, controla demais colateral de E2

com e2 controlado nao vejo necessidade de stano,

se fosse um bulk clean com a trembo , testo beirando 500mg, ester androgênico tipo Enan , dai acho q o stano faz necess.

pra quem nao tem Drost lógico hohoho

Vc é sortudo por nao ter nódulo com stan, olha o lucas todo dia aspirando partição do nódulo dele, deve tá so mandando no delt qdo é assim...

eu não tenho nódulo pq eu não sou doente ...

eu revezo sempre onde eu aplico, obvio que de vez em quando pode dar, mas sempre já é meio complicado neh

vc é uma metamorfose ...auto conhecimento

Vai toma no anus, faz mais de um mes que não saio da dieta, sempre 100%, e comecei com clemb 1 mes depois de começar o cutting. to tentando aprende sobre retenção e os cara acham que vo competi no galinhas e frangos 2013, tem que leva um pissaso no cu de meio hora com o relógio parado mesmo

vc é uma metamorfose ...auto conhecimento

chorei de rir aqui hahahahahahaha

chorei de rir aqui hahahahahahaha

Os titulos do diario é o melhor kkkkkkkkkk

Os titulos do diario é o melhor kkkkkkkkkk

Não fui só eu que vi isso então?

Desculpa mas é mtoooo ridículo.

Não fui só eu que vi isso então?

Desculpa mas é mtoooo ridículo.

''Com os neuronios evoluindo constantemente'' <Ç Lucas 4 i 20~~~~~~~~ _I/_

Melhor que isso só nick de CS lol.

Pra mim a melhor foi

"eu prefiro ser essa metamorfose" .... eu quase cai duro no chão sério ...."

Nem eu nos meus tempos mais nerds faria um treco desses.

Pra mim a melhor foi

"eu prefiro ser essa metamorfose" .... eu quase cai duro no chão sério ...."

Nem eu nos meus tempos mais nerds faria um treco desses.

se eu não me engano era '' metamorfose ambulante '' somente um leve detalhe KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK