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Editado 8/12/2012 às 14:01 12/8, 2012 por mazuliani (veja o histórico de edições)

que bom que tá dando tudo certo cara !

eu comecei a tomar segunda, mas como sempre fui muito sensível a essas coisas, comecei com 1 caps na segunda e me deu uma leve dor de cabeça, 2 caps na terça e me deu dor de cabeça e insonia, 2 caps na quarta e me deu insonia de novo... ontem tomei 2 de novo e essa noite dormi bem, mas como vou ter um fds bem corrido nem vou aumentar pra 3 hoje, vou esperar até segunda ai começo a tomar 3... tenho medo de tomar a noite, vai que me dá alguma coisa enquanto estou dormindo né kkk, mas acho que é de boa... segue firme ai e bom fim de ciclo...

se você pensar que vai ter efeito colateral, você terá!

concordo com o ruanc... ta tudo na sua mente cara !!

esquece isso ae...

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Editado 8/12/2012 às 14:02 12/8, 2012 por mazuliani (veja o histórico de edições)

cara, eh igual viajar de aviao... muitos morreram, mas a maioria continua vivo... eh um risco a se correr!

quando chega seu dia, chega seu dia.... entende ? hahahahha

o proprio zyzz nao demorou 3 anos pra morrer ? (e olha que ele exagerava!!)

vá ao médico antes, faça exames de sangue, veja sua pressao... eu vou fazer isso ae tudo antes de tomar o meu ph... to com ele em casa já, chegou em 22 dias! to feliz pra caraio, mas vo esperar natal passar pq vou sair da dieta com ctz ahuahiuhaiuiauh

Galera, editei o post com fotos e medidas, olhem lá!!

Primeiro dia de treino depois do ciclo foi muito bom. Mandei um açaí 50min antes e assault 30min antes e o treino foi ÓTIMO! Aumentei todas as cargas. Fechei supino com 50-50. Tomara que continue assim!!!

vamo que vamooooooo!

Pra tpc vou tentar mudar o treino.

Gostei dos ganhos da perna e quero manter.

Vou fazer
A: peito e ombro

B: Triceps e perna

C: Costas e biceps

D: Peito, triceps ou ombro

E: Perna, (ombro ou biceps)

D e E, depende da dor que eu estiver sentindo no musculo

Tem como mudar o nome do titulo do tópico? Consegui

Editado 4/12/2012 às 18:34 12/4, 2012 por ruanc (veja o histórico de edições)

Muito boa a evolução, resultados foram visíveis, agora na TPC pega firme na dieta pra poder tentar segurar o máximo possível dos ganhos...

Parabéns ai pelo empenho...T+

Muito boa a evolução, resultados foram visíveis, agora na TPC pega firme na dieta pra poder tentar segurar o máximo possível dos ganhos...

Parabéns ai pelo empenho...T+

Bem visiveis mesmo, mudei pra caramba em 1 mês.

Valeu ai!!

Tá pensando em ciclar algo??

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Parece que estou ON DRUGS ainda.. Acho que o assault e o açaí tão me ajudando mto. Minha fadiga está menor do que no ciclo. Aumentei as cargas novamente. Primeira vez que fechei 55-55 no agachamento (e nem senti aquela sensação de tontura que eu sempre tenho depois de agachar). Me falaram que a primeira semana pós-ciclo seria a mais tensa, por enquanto está muito, mas muito boa!!!

Mas está me dando back pump! Tomei 1,5g de taurina hoje e não melhorou! Mas isso é o de menos, se continuar aumentarei as doses.

Então taurina pra dar efeito o ideal seria de 3g a 4g pra poder minimizar esse efeito de back pump.

Eu pro ano que vem vou fazer uma combo de PHs, jah importei eles e ate jah chegou, chama spawn Stack lvl 2, Tem EPI 2A3A, Trenazone e DMZ, acho que essa combinação promete... quando eu for fazer eu irei relatar tbm...

Mas com relação ao seu ciclo, foi mto bom os resultados, pra um primeiro ciclo com PH desse porte... E uma dica pra ti eh se preocupar mto mais com a TPC do que com o on cycle, pq normalmente colaterais q nao sugiram durante o ciclo, pode surgir na TPC, então faça a com cuidado e mta cautela, ate pra poder manter os ganhos e não ter problemas quando todo o processo c encerrar.

Estarei acompanhando a TPC tbm, vai relatando ai pra gente... flw ai e boa sorte.

dahora ricfs... detalha mais pra gente esse rolê seu ai, fiquei interessado... qual stack eh esse ? onde comprou ? (manda por mp isso)

dahora ricfs... detalha mais pra gente esse rolê seu ai, fiquei interessado... qual stack eh esse ? onde comprou ? (manda por mp isso)

envie um mp pra ti... flw

Galera, o que vocês acham:

Vou entrar de férias na segunda, eu estava pensando em fazer natação as 8 em jejum (tomando um termogenico bem fraquinho - Universal Ripped Fast) e depois da natação fazer minha dieta como estou fazendo agora. Indo treinar normal a noite.

Não estou perdendo nada na tpc, estou até ganhando força.

Nossa cara, eu vi agora seu tópico inicial lá... muito bom hein ?

Seus ganhos foram bem visíveis, muito bem detalhado esse tópico!!

Parabens!! Continua firme e forte na tpc e tenta toma um cobavital, oq acha ? Vou tentar segurar os ganhos da tpc com ele...

Abraços!

E ai galera!
Dei uma escapada no fds e acabei bebendo além da conta

Ai comi mal no fds e dei uma perdida de peso, mas certeza que essa semana eu recupero!

O treino hoje foi muito bom, on-cycle eu estava fazendo 3x8 no supino inclinado com halteres, com halteres de 35kg, hoje fiz 10-10-8-6 fechando com halter de 40kg. O assault está me ajudando muito..

Senti cãibra 3 vezes hoje em 3 lugares diferentes. Eu li que é um colateral mesmo. Mas vou tentar comer mais potássio..

Que tipo de caibra? e em quais locais foram... pode ser back pump, fica ligado... relata mais ai como foi?

Então, estou dando uma nadada de manhã. Ai eu estava nadando costas e senti cãibra na bunda haha, forte mas passou rápido!

A noite eu treinei peito/biceps, na hora de fazer abs, senti cãibra na barriga e tive que parar. Indo embora da musculação senti um indicio de cãibra no antebraço. Tenso!

Estou com um mamilo meio duro, o que fazer? Continua tomando só o tamox? Aumento as doses?

E ai galera, rigidez no mamilo depois do ciclo o que se faz? Manda dostinex ou aumenta as doses do tamoxifeno? (Estou fazendo 20-10-10 + recycle)

Tipo essa rigidez é sensível ao toque, doí quando toca? como que tah?

é sensível, da uma dorzinha bem de leve.. ta uma pontinha, só que sem caroço!

3 semanas so de tamox ?

o certo eh 20-20-10-10 ou 30-20-10-10... vc ta na semana do 30, 20 ou do 10 ?

nao sei se dostinex eh recomendado só durante o ciclo... se for pra pós tbm pode mandar irmao..

Passou o negócio nas peitchola, sei la o que era! Hahahaha

Eu devo ter mexido mto ai ficou inchado

No gine!

hauihaiuhaiuhauihuahu psicologico isso ae brow...

relaxa as teta ai! kkkkkkkkkkk

TPC ATUALIZADA.

Tpc acabou galera.

Consegui aumentar os pesos em todos os aparelhos. Mas agora dei uma estabilizada e aumentei as reps pq estou com medo de lesão.

Perdi 1,5kg (boa parte em retenção). Estou agora com 80kg (5kg a mais desde o inicio do ciclo). Mesmo assim as medidas não mudaram muito. Perdi apenas 0,5cm de braço, ou seja, estou com 2cm a mais de braço desde o inicio do ciclo.

Depois posto as medidas atualizadas no início do tópico.

Post principal atualizado.

Bons resultados

muito bom seu post inicial... tomarei-o por base pra fazer o meu! muito obrigado por relatar velho!

bom ano pra vc e pra sua familia!

cara muito bom seus ganhos, fiquei muito interessado no produto, poderia me passar por MP o fornecedor?

agradeço desde ja!!

parabeeens manoooo !!! consegui manter meus resultados , alias terminei o ciclo com 76kg e agr to com quase 78 uhuuul ! 40,5 de braco , 8 de bf e 1,74m , gostei do h stane , mas acho que 80 por cento dos meus ganhos foi por causa da dieta e do descanso , jah que me dediquei nesse 1 mes que tomei