1 - Diário De Treino (Jeancodd) Ciclo De Stano...

[JeanCodd]

Vou Começar meu primeiro ciclo para Ganho da Massa Magra ,e estarei postando meu Treinamento , dieta e tudo que vou passar nesse més...

Voltei A Treinar 2 semanas atrás, estava parado a 9 meses , sem dieta sem treino...

Meu Ciclo será de Stano, da stanozoland em Comprimido .

Vem 100 Comprimidos e tomarei 1 comp. por dia ; por 2 semanas, depois 2 comp. por dia !

Vou Esta Postando Meus Treinos, Minha dieta , Suplementação, Fotos e se der Videos !

[Izaac Araujo]

meu deus

vc pelo visto nao sb oq e um ciclo ne?

e a tpc ja ta bem programada...

mas de qualquer jeito..

posta ae o treino e a dieta

do mais,da uma pesquisada,pq eu nunca vi esse tipo de ciclo

abraço e bons treinos

[Wesley Silva]

Se informe melhor sobre o ciclo e manda seu treino

[JeanCodd]

Dieta e Suplementação : Feita pelo meu tio Professor de Educação Física, que vai me ajudar nessa Caminhada pelo Corpo Perfeito

07:10 - (Café da Manhã) 1 comprimido de Stano , 60g de Whey da Neo Nutri , 150g de Presunto defumado, trés bananas prata amaçadas junto com 30g de Calciprotein 90% da D.N.A.

08:00 - (Pré-Treino) 2 Caps. de Ripped Fast, Jack 3d 1 Scoops e 1 Pack da Monster Pack NO2

09:30/10:00 - (Pós-Treino) 80g de Whey da optimum e 150g de Peito de Peru.

12:30 - (Almoço) 4 peito de Frango, 150g de Arroz Integral , meia hora depois - 500ml de Malto Dextrina

15:30 - (Lanche) 150g de Bebida Láctea Zero , 2 Ovos

19:00 -(Jantar) 5 Claras de Ovo , Salada de Alface , 2 Latinhas de Atum Sólido ao Natural Light e 300 ml de leite desnatado

22:00 - (Ceia) 50g de Albumina 80 da Neo Nutri

22:30 - Cyto Arginon No2

Fiz tcp a duas semanas atrás, Indux + Tamoxifeno , depois do ciclo de 1 més vô tomar Recycle Purus Labs !

Editado Outubro 28, 2012 às 21:19 por JeanCodd

[Izaac Araujo]

em velho tpc e feita depois do ciclo e nao antes

a dieta ta boa

mas vc treina depois das 22:30?

nao tem problemas para dormir?

e o stano e de q marca?

[JeanCodd]

da stanozoland , Treino de manha , eu errei o horario do jack , troquei ele pelo arginon :s ,

Medidas :

Braço : 34cm

Panturrilha : 35

anti-braço: 30

Cintura : 88

BF : Vô ficar devendo :\ , Vou Postar uma foto, se der avaliem ele

Medidas de Coxa, etc.... vo ficar devendo tbm !

[Izaac Araujo]

blz velho estarei acompanhando

abraço e bons ganhos

[gustavop]

Não ta muito cedo( falando em questao de desenvolvimento) pra ciclar não?

[JeanCodd]

Treino Insano de Costa e Anti Braço hoje !

Segunda : Treino A: Costa/Anti-Braço

Elevações na barra fixa, mãos em pronação : FALHA !

Puxada ao peito, roldana alta : 3X12

Remo com barra, busto horizontal: 4x8

Remo com barra : 4x12

Elevações com 1 haltere curto em banco horizontal : 4x8

Flexões do punho com barra curta : 3x12

Rosca inversa de pé com halteres curtos : 3x12

Não ta muito cedo( falando em questao de desenvolvimento) pra ciclar não?

não não

Dieta ocorrendo Bem , Por enquanto nem um colateral !

[MauMauZ0rD]

Deve ser o verão chegando.

[FernandoPereira]

brother , teu stano deve ter o que ?? umas 10MG por capsula ??

a TPC é feita depois do ciclo , nao tem pqe fazer antes.....é a merma coisa do que tomar um remedio antes de ficar doente

e pra que esse No2 antes de dormir ???

toma antes do treino.....

tem muita coisa errada ai......nao começa ainda com o stano ainda nao , vamo arrumar isso dai , e depois tu começa

PS : nao estou falando pra tu nao ciclar , só ajeita melhor as coisas , pqe se nao tu vai ciclar atoa

[JeanCodd]

brother , teu stano deve ter o que ?? umas 10MG por capsula ??

a TPC é feita depois do ciclo , nao tem pqe fazer antes.....é a merma coisa do que tomar um remedio antes de ficar doente

e pra que esse No2 antes de dormir ???

toma antes do treino.....

tem muita coisa errada ai......nao começa ainda com o stano ainda nao , vamo arrumar isso dai , e depois tu começa

PS : nao estou falando pra tu nao ciclar , só ajeita melhor as coisas , pqe se nao tu vai ciclar atoa

Eu sei oq eu estou fazendo ! estudei bastante pra isso ! só aguarde os resultados ;P

Treino de peito hoje fodaa !

[Saintgraal]

1 comprimido por dia?

já tem inicio de gineco, sei lá se eu não tô enganado.

só stano com essa dosagem, não vai virar nada, só vai broxar

Eu sei oq eu estou fazendo ! estudei bastante pra isso ! só aguarde os resultados ;P

Treino de peito hoje fodaa !

tem certeza?

[CanelaDF]

Eu sei oq eu estou fazendo ! estudei bastante pra isso ! só aguarde os resultados ;P

Treino de peito hoje fodaa !

Não sabe nada do que está fazendo!!! Absolutamente nada!

Só nesses poucos posts eu vi cada absurdo tipico de quem não pesquisou NADA. Daria pelo menos uns 10 itens absurdos...

Não tem idade pra ciclar, não tem shape pra ciclar e muito menos conhecimento pra ciclar...

[JeanCodd]

Estou ganhando Otimos Resultados ! Força Intensa demais :DD Indo pra 37 de Braço já ! 74 kg ! 16%BF Falta 2 semanas ! Go Go

[lololol]

https://www.hipertrofia.org/forum/user/28932-jeancodd/

Grupo: Membro

Posts Ativos: 25

Visualizações: 2818

Idade: 16 anos

Data de nascimento: Fevereiro 9, 1996

Braço 34 cm

Objetivo Hipertrofia

Sexo Masculino Masculino

Peso 70 kg

Altura 1,72

Academia Omar Gyn

Denunciado, pois menores não podem relatar ciclos aqui )) E velho na moral, não ta na hora de ciclar ainda, olha sua carcaça, da pra evoluir muito ainda...

[GeserMoura]

Brother sei que sua postagem é antiga, porém queria saber se o resultado foi positivo, e onde você comprou o winstrol cápsula, valeu

Editado Dezembro 22, 2014 às 16:25 por GeserMoura