FelipeCoelho 26 Postado Novembro 12, 2012 às 10:26 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 10:26 pelo menos é gordura boa............ rsrs mas dessa gordura boa eu nao qro nao kkkkkkk Simbóraaa rapaziadaaaaa Ontem, pela primeira vez, criei coragem pra me auto aplicar, mandei uma dura na nadega direita, só passei um pouco de trabalho pra aspirar, sorte que tinha um parceiro junto, que eu ja apliquei nele tbm, hj só esta um pouco inchado e dolorido, mas nada de mais, tudo nos conformes ah, eu sempre usei agulha 30 x 0,7 e chegando na casa do meu brother pra aplicar, ele só tinha 25x0,7 e disse q a irma dele so aplica com essa, entao mandei bala com a de 25x0,7 , vamos ver oq vai dar nao noto mt diferença no corpo, afinal vim de um ciclo agora a pouco, mas tem uma galerinha que ainda pega no pé, dizendo que to me envenenando TOmei uma geladinha, mas foi só 2 garrafinhas de original, e 2 de agua logo atras, kkkkk é isso ai, hj treino insano de peito e de biceps abraço a todos e uma otima segunda feira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavomj 1 Postado Novembro 12, 2012 às 18:37 Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 18:37 És daonde de floripa mano? Daonde? Sou de São José... Esperando pelas fotos ai p ver o trabalho hahahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
helenobr 9 Postado Novembro 12, 2012 às 18:47 Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 18:47 Bom dia! Tenho 23 anos, 171 de altura, 80kg, e treino a aproximadamente 5 anos....porém treino sério fazem 2 anos Meu ciclo vai ter um protocolo diferente, pois a 1 mes terminei um ciclo apenas com DURATESTON (shering plough) o ciclo que passou fiz 1-10 DURATESTON 500mg/semana não fiz a tpc ainda e ja estou emendando outro ciclo que a 1ª aplicação será feita hoje CICLO ATUAL 1-6 DURATESTON 250mg/semana ( sei que é pouco, mas estou meio cabreiro quanto a hepatoxidade, tenho medo de ferrar o figado e rim, por isso essa quantidade baixa) 7-8 BOLDENONA 200mg na semana ( sei que é pouco tbm, vou usar apenas pq tenho em casa parado e nao vai me servir pra mais nada) 5-8 OXANDROLONA 60mg / dia ( de 8 em 8 horas) 9-10 tpc TAMOX 40mg / TRIBULUS 1950mg / DHEA 150mg (DIA) 11-12 tpc TAMOX 20mg / TRIBULUS 1300mg / DHEA 100 mg (DIA) MINHA DIETA BASE é mais ou menos essa: 1ª refeição: 7:00 : 2 sanduíches com pão integral, queijo, presunto e requeijão light + 300ml leite semi + nescau ou café 2ª refeição: 10:00: aveia, granola com iogurte ou leite semi desnatado 3ª refeição: 12:15: Arroz (prefiro o integral qndo tem), feijão, frango assado, 2 ovos e tomate livre (as vezes como alface e rucula) OU Macarrão, ovo, atum light e tomate livre 4ª refeição: 15:15: aveia, granola com iogurte ou leite semi desnatado 17:00 TREINO 18:30 pós treino: 45g de whey (1,5 scoop) as vezes ovo ou presunto como fonte de proteina sólida 5ª refeição: 20:30: salada de fruta ou barra de cereal 6ª refeição: 23:30: frango e ovo com mt pouco arroz integral (quando tem) ou 400ml de leite semi + albumina ou 1 sanduiche pão integral com queijo e presunto SUPLEMENTOS estou apenas com whey e albumina (horrivel, quase vomito, e olha que não sou fresco pra gostoo ruim) estou mandando tbm, multivitaminicos e fíbras a foto do meu avatar foi tirada depois do ciclo só de dura, logo que começar com esse 2º ciclinho, ja posto fotos novas ENQUANTO AO FIGADO E RIM, vcs acham q é mt sobrecarregado? afinal vim de um ciclo de 10 semanas. lembrando que não tenho o hábito de beber, e tomo por dia 3 litros de agua PRECISO DO SEU PALPITE, AFINAL ESTOU AQUI PRA APRENDER a foto do avatar não é do " THE ROCK" ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Crashy 1 Postado Novembro 12, 2012 às 19:06 Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 19:06 Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeCoelho 26 Postado Novembro 13, 2012 às 16:24 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2012 às 16:24 a foto do avatar não é do " THE ROCK" ?? companheiroo, a foto realmente é do the rock, o bicho ta enormeeee né kkkkkkkkk És daonde de floripa mano? Daonde? Sou de São José... Esperando pelas fotos ai p ver o trabalho hahahah tambem sou de sao jose porrra, fiquei até com medo de vc ser um conhecido meu kkkkk e vc qm é? eu so o Felipe, o Coelho porra, nao conheces?? kkkkk é de sao jose aonde? me add ai [email protected] galeraaa da massa, meu olho brilhou, kkkkk.... chegaram meus ultimos produtinhos que faltavam, minhas durinhas para terminar este ciclinho estão em mãos, entao nao vai te erro porra, coi sa mais lindaa do mundoooooooo, so em te-las por perto ja me sinto melhor vou mandar 1,5 ml (425mg) domingo e 1 ml (250mg) na quinta vou aumentar um pouqinho pra ver se muda alguma coisa, qqer coisa compra mais durinhas issssaaaa!!! Hj, treino so as 22h mesmo ;\ só depois da facul vai rolar abraço a todos que vem aqui dar uma espiadinha, e por enqnto de colateral, so a tetinha querendo inchar, mas nada de mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeCoelho 26 Postado Novembro 14, 2012 às 10:48 Autor Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 10:48 Bom dia rapaziada, hj tem aplicaçao, vou mandar durinha no gluteo esquerdo Estou sentindo uma cosseirinha na nádega, próximo aonde aplico, será se é pus? uma das minhas nádegas ja inflamou antes, dae fico meio cabreiro de não ter se recuperado 100% e ainda está inflamado, vai saber.... hj nao tenho facul, vou treinar logo as 17h pra nao perder oo foco Estou fazendo a 2ª fase do curso de Engenharia Civil, mas estou desanimado, estou pagando quase mil reais por mês e não estou indo bem, vou perder 2 materias, e nesse ritmo me formo em 10 anos, estou bem desanimado mesmo.... Me inscrevi pro vestibular pra Ed. Física, se eu passar, vou trancar tudo e começar EdFísica, sou um cara todo ativo, adoro academia, correr, praticar exercícios e to vendo que comecei a faculdade errada, mas vou trancar e fazer o certo. Se tiver alguem ai formado na area, se pode me dar umas dicas sei la, de como anda o mercado de trabalho, como estão as procuras por personal treiner, e se alguem sabe qntos semestres a mais terei q fazer pra ter licenciatura e bacharelado em Ed Física ?? vlw AH, com ql agulha o pessoal tem aplicado? eu usava 30x0,7 , mas da ultima vez usei 25x0,7 e foi bem mais tranquilo. posso continuar com a 25x0,7? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeCoelho 26 Postado Novembro 14, 2012 às 16:15 Autor Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 16:15 1 shot de dura agora meio dia as 17h treino hard abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeCoelho 26 Postado Novembro 14, 2012 às 17:35 Autor Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 17:35 lanchinho da tarde 1 ovo cozido inteiro, pedacinho de frango assado, 1 banana e 500ml de leite semi 2 xicaras de café Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JuninhoECV 0 Postado Novembro 14, 2012 às 18:24 Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 18:24 Acompanhando parceiro!!! Boa sorte, não esquece de postar as fotos ai pra vermos os resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeCoelho 26 Postado Novembro 14, 2012 às 18:40 Autor Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 18:40 vlw juninho, pode deixar que vou postar umas fotinhos sim, so falta bate-las logo logo posto umas de antes e depois vlw e bom feriado a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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