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Feliphe Santos Baranowski

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Tudo que Feliphe Santos Baranowski postou

  1. haha boa man só deixa a breja de lado pq tem danos maiores doq as proprias calorias .. (TESTO)
  2. tb n precisei de slow k agora nas primeiras duas semans .. mas acabei q tomei apenas por desencargo de consciencia .. potassio tem um papel importante rsrs ainda mais qd se sobe o sodio 1 pouco .. esqueco a retencao por enqto.. qto ao cetotifeno .. vai tomar todos os dias do 2° ciclo? tomou durante o descanso ? qts dias? q dosagem?
  3. 5x5 de 5 é top .. vide entrevista com kai greene
  4. e a trembo vai acabar antes da hr msm ou vai conseguir um corre de trembo porai
  5. Caranval foi lixoso sem academia, fui na praia fiz nos aparelhos da praia q sao basicos (barra / paralela) uns exercicios .. me alimentei relativamente bem .. tamo ai haha ;. .abçs man .. gogo treina essa semana hein!
  6. boa postai, tamo ake haha.. abrçs!
  7. é .. pra mim é valido comer low carbs mesmo e fazer 1 refeed por semana de pref no dia do treino da sua musculatura mais fraca .. e qto a complementar dieta .. ovos e amendoim e azeite sao caloricas fontes de gorduras boas.
  8. é .. dps de um tempo podemos até dizer que o corpo muda o substrato de energia .. mas sei la ..me sinto bem com carbos rsrs .. apesar de pra naturais acho q low carbs 4ever e sempre bom
  9. mas ai tu tem menos força e provavelmente menos glicogenio e etc .. tem essas variaveis amigo
  10. uma coisa eu posso comentar, o Pump em high carbs e o crescimento vem rápido .. por isso gosto de usar carbos no bulking sim
  11. Pcausa de desavenças e diferenca de opinioes .. o forum teve seus motivos e ele os dele .. n posso dizer quem foi certo ou errado
  12. Haha boa man .. issoai foca no objetivo e curte pq isso é só mais um processo!!
  13. Acho que carbos no desjejum, pré e pós são até que necessários . .de resto n precisa jogar de medio para high carbos nao .. de low a medio num bulking ja da bons resultados ..
  14. Plantou-me uma dúvida na cabeça agora .. opinião de vcs .. estou finalizando um cutting .. estarei magro quando for inciiar o ciclo.. opinioes dudu, jason, leandro twin, mudam muito .. o que vcs acham sobre as seguintes opcoes enan + deca enan + stano
  15. é realmente se for jogar mais alguma droga eu jogaria em curto período apenas pra kick start .. ou finalizar com estimulos maiores .. n prolongaria mtas semanas nao . .vou analisar a compra de algum bujao .. vlw man to lendo seu relato pag por pag nesse momento ..bons ganhos ee bom relato .. parabens
  16. É então a vontade de joga uma segunda droga no ciclo é alta .. mas as financas nao ajudam mt entendeu . .n qro me descontrolar com isso .. vou analisar ai as circunstancias HAHA. abrçs galera!
  17. é ja me interei nissoai .. uma simples pesquisa desbanca esse pessoal ai .. vlw galera .. e sorry pelo local errado Stein, vc ja moveu o topico ne?
  18. é tava dando uma pesquisada acho q vou pegar com um camarada meu .. pelo menos sei que é quente o negocio .. a pena é que n da pra passar cartao haha
  19. Haha ainda vou pegar galera ... planejei o da drag pelo custo e tals .. alguem tem alguma opiniao sobre marca? n sei se é viável mas fornecedor confiável também .. me flaram q um site famosinho ai dum forum famosinho nao é tao confiável assim .. uma galera ja tomo calote confere?
  20. Acho que a dviisao antagonista vai ser uma boa pra vc sim . experimente PEITO/COSTAS OFF PERNAS OFF BICEPS/TRICEPS OMBROS/TRAPÉZIO OFF

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