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Feliphe Santos Baranowski

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Tudo que Feliphe Santos Baranowski postou

  1. Feliphe Santos Baranowski
    haha boa man só deixa a breja de lado pq tem danos maiores doq as proprias calorias .. (TESTO)
  2. Feliphe Santos Baranowski
    tb n precisei de slow k agora nas primeiras duas semans .. mas acabei q tomei apenas por desencargo de consciencia .. potassio tem um papel importante rsrs ainda mais qd se sobe o sodio 1 pouco .. esqueco a retencao por enqto.. qto ao cetotifeno .. vai tomar todos os dias do 2° ciclo? tomou durante o descanso ? qts dias? q dosagem?
  3. Feliphe Santos Baranowski
    5x5 de 5 é top .. vide entrevista com kai greene
  4. Feliphe Santos Baranowski
    e a trembo vai acabar antes da hr msm ou vai conseguir um corre de trembo porai
  5. Feliphe Santos Baranowski
    Caranval foi lixoso sem academia, fui na praia fiz nos aparelhos da praia q sao basicos (barra / paralela) uns exercicios .. me alimentei relativamente bem .. tamo ai haha ;. .abçs man .. gogo treina essa semana hein!
  6. Feliphe Santos Baranowski
    boa postai, tamo ake haha.. abrçs!
  7. Feliphe Santos Baranowski
    boas medidas haha e bom treino!
  8. Feliphe Santos Baranowski
    é .. pra mim é valido comer low carbs mesmo e fazer 1 refeed por semana de pref no dia do treino da sua musculatura mais fraca .. e qto a complementar dieta .. ovos e amendoim e azeite sao caloricas fontes de gorduras boas.
  9. Feliphe Santos Baranowski
    é .. dps de um tempo podemos até dizer que o corpo muda o substrato de energia .. mas sei la ..me sinto bem com carbos rsrs .. apesar de pra naturais acho q low carbs 4ever e sempre bom
  10. Feliphe Santos Baranowski
    mas ai tu tem menos força e provavelmente menos glicogenio e etc .. tem essas variaveis amigo
  11. Feliphe Santos Baranowski
    uma coisa eu posso comentar, o Pump em high carbs e o crescimento vem rápido .. por isso gosto de usar carbos no bulking sim
  12. Feliphe Santos Baranowski
    Pcausa de desavenças e diferenca de opinioes .. o forum teve seus motivos e ele os dele .. n posso dizer quem foi certo ou errado
  13. Feliphe Santos Baranowski
    Haha boa man .. issoai foca no objetivo e curte pq isso é só mais um processo!!
  14. Feliphe Santos Baranowski
    Hipertrofia
  15. Feliphe Santos Baranowski
    Acho que carbos no desjejum, pré e pós são até que necessários . .de resto n precisa jogar de medio para high carbos nao .. de low a medio num bulking ja da bons resultados ..
  16. Feliphe Santos Baranowski
    Plantou-me uma dúvida na cabeça agora .. opinião de vcs .. estou finalizando um cutting .. estarei magro quando for inciiar o ciclo.. opinioes dudu, jason, leandro twin, mudam muito .. o que vcs acham sobre as seguintes opcoes enan + deca enan + stano
  17. Feliphe Santos Baranowski
    Grato meu amigo
  18. Feliphe Santos Baranowski
    boa man . .gogo
  19. Feliphe Santos Baranowski
    é realmente se for jogar mais alguma droga eu jogaria em curto período apenas pra kick start .. ou finalizar com estimulos maiores .. n prolongaria mtas semanas nao . .vou analisar a compra de algum bujao .. vlw man to lendo seu relato pag por pag nesse momento ..bons ganhos ee bom relato .. parabens
  20. Feliphe Santos Baranowski
    É então a vontade de joga uma segunda droga no ciclo é alta .. mas as financas nao ajudam mt entendeu . .n qro me descontrolar com isso .. vou analisar ai as circunstancias HAHA. abrçs galera!
  21. Feliphe Santos Baranowski
    é ja me interei nissoai .. uma simples pesquisa desbanca esse pessoal ai .. vlw galera .. e sorry pelo local errado Stein, vc ja moveu o topico ne?
  22. Feliphe Santos Baranowski
    Up
  23. Feliphe Santos Baranowski
    é tava dando uma pesquisada acho q vou pegar com um camarada meu .. pelo menos sei que é quente o negocio .. a pena é que n da pra passar cartao haha
  24. Feliphe Santos Baranowski
    Haha ainda vou pegar galera ... planejei o da drag pelo custo e tals .. alguem tem alguma opiniao sobre marca? n sei se é viável mas fornecedor confiável também .. me flaram q um site famosinho ai dum forum famosinho nao é tao confiável assim .. uma galera ja tomo calote confere?
  25. Feliphe Santos Baranowski
    Acho que a dviisao antagonista vai ser uma boa pra vc sim . experimente PEITO/COSTAS OFF PERNAS OFF BICEPS/TRICEPS OMBROS/TRAPÉZIO OFF
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