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Kero Faze Um Ciclo..

Por PaKiDelicia
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

aí galera venho ate vcs pra pgtr kual ciclo seria bom pra mim.. tenho 12 meses d treino e nunca fis nenhum ciclo..so tomo suplementos..mas kero muito faze um pois estou estacionado nos 120 no supino i n consigo subir..ja mi indicaram deka+dura mas n sei c é o correto..conto com a experiencia d vcs ...abraços!!!

Postado
aí galera venho ate vcs pra pgtr kual ciclo seria bom pra mim.. tenho 12 meses d treino e nunca fis nenhum ciclo..so tomo suplementos..mas kero muito faze um pois estou estacionado nos 120 no supino i n consigo subir..ja mi indicaram deka+dura mas n sei c é o correto..conto com a experiencia d vcs ...abraços!!!

tbm sou de rp, vou lhe dar uma moral

deCa e dura pode ser uma boa

dps de muita pesquisa! :D

#

boa leandrao

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

1 ano de treino, pela idade e pelo shape não tem que ciclar ainda, vai pesquisar primeiro... ainda mais tu quer ciclar pra aumentar peso no supino? Aumenta intensidade primeiro amigão

@Leandro: Mandou muito bem EIAHIEHAIUHEUAHEUIA

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

Ô mãe to no pérolas do hipertrofia !!!!

huashuahshuahuahuhua

O adianu ta mi ouvinu ???

adriano2.png

wow meu deus que beleza...

Perdoe seus inimigos, mas nunca esqueça seus nomes.

THE JOKER MAN LIVES...

coringa3.jpg

WHY SO SERIOUS ?

Postado

1º Area Errada, 2º Fórum errado, 3º Pergunta errada, 4º Você acaba de entrar para o Pérolas do Fórum! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"Ronaldo" ahusahsauas

" NO PAIN NO GAIN ". Projeto Cutting 2012.. vamo que vamo..

Postado

meeeu deeeeeeus....

colega, voce teve pelo menos a vontade de ler as REGRAS DO FÓRUM antes de sair postando qualquer coisa?

e outra.. escreve direito, ninguem aqui é obrigado a ficar traduzindo esse seu jeito de teclar.

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado

O Forum nao sugere para ninguem tomar sintético ou não, temos uma vasta área de pesquisa, depois de pesquisado, com mais informações e prestando mais atencao nas regras e na cultura do forum vc poderá aproveitar do conhecimento de todos esses dignissimos senhores amantes da boa e velha hipertrofia,

topico fechado

Abraço a todos

André

Arbitro Internacional IFBB

Diretor Nacional de Arbitragem  IFBB Brasil

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