10 respostas para este tópico

[JúniorTK]

Diário fechado. Obrigado aos que estavam acompanhando.
Vou continuar minha jornada, mas sem relatar.
Abraços,

Este post foi editado por JúniorTK: 12:01:29 em 27/02/2012

[JúniorTK]

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Este post foi editado por JúniorTK: 12:01:46 em 27/02/2012

[jorney]

kkkkk bacana seu relato cara, e é isso aí, hj vão rir de você, amanhã é vc deles, continue firme brother, e relata a dieta ae depois.

[JúniorTK]

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Este post foi editado por JúniorTK: 12:01:56 em 27/02/2012

[Barr]

Cara, legal, eu to bem interessado em fazer o SL...  vou acompanhar, ainda mais um diário fresquinho assim, é muito bom!

Não esqueça de ir atualizando ein! haha bons treinos

[hotpants]

Acompanhando bro! Dá uma olhada lá no meu! Abs

[JúniorTK]

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Este post foi editado por JúniorTK: 12:02:13 em 27/02/2012

[AAugusto]

Opah velho, mais um no Stronglift, só falta unir a LG pra entra no grupo. heheh
pode cre que vou acompanhar velho, continua postando as carbas ae pra gente ve que estagna primeiro
flw abraços

[JúniorTK]

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Este post foi editado por JúniorTK: 12:02:25 em 27/02/2012

[AAugusto]

JúniorTK, em 07:58:44 em 15/02/2012, disse:

Flw manin vou acompanhar o seu. SL é o Poder!!
Tu já ta pensando em estagnação cara ? isso nem passa pela minha cabeça.
sobre a LG, nem curto muito essas dietas.
Bons treinos!!

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Estou na 3ª semana, a ansiedade é muita.
Senti uma alegria intensa fazendo Desenvolvimento (23kg), vi as veias do ombro se alterando e aquele pequeno pump que me deixou com um sorriso bobo na cara: "É ta começando a ficar bom, sinto o músculo fazendo esforço..."
E vamo que vamo!!
Abraços,

não velho não penso em estagnação
quando disse isso quis dizer vamos ver quem vai mais longe, saco?
manow, tava lendo ali seu relato do 1 dia, quase gemi de rir, comigo foi igualzinho, mas tpw era academia nova pq troquei de gym pq na outra tem a gaiola e na antiga naum.
dai tpw eu cheguei lá fazendo com a barra vazia mesmo isso que nem era olimpica sahushau
neguim ficava me olhando e falando quem é aquele frango chega aqui faz com a barra vazia e vai embora??
dai veio um cara me pergunta, quantas series eu fazia, e eu falei 5(cinco) dai ele falou 'pq tanto,, é trino do que?? '
dai eu falei é treino de força manow.
dai ele se segurou pra não rir e falou
- com a barra sem nada?
dai eu - vou aumentar no futuro!
ele riu denovo e foi fazer supino com 40kg de cada lado
depois daquele dia não vejo a hora de passar ele nakela poha de supino, peguei até foco nakele exercicio só pra passar aquele kra fdp heheh
boa sorte kra e boas progressoes, vou ta acompanhando
flwwss

[JúniorTK]

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Este post foi editado por JúniorTK: 12:02:42 em 27/02/2012