ck13
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po levar a mina de onibus pra um restaurante ai ja eh zuera neh mano vai com um chevetao ou um gol quadrado kkkkkkkkkkkk ai tu ja ve se ela eh interessera ou nao
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eu fui sarcastico mano eh vc que pensa isso inocentao
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nossa isso eh triste velho
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mais eh um inocente mesmo kkkkkkkkkkkkkkkk sai da sua pokebola man e bem vindo ao mundo real maluco acha que soh quem eh rasgado usa esteroides kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ou usa e fica rasgado assim num passe de magica eh um coitado
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loadout muito loko mas tem que ter key soh ficar atento no facebook que eles mandam uma porrada semanalmente
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chegaram os fanatico pqp fechem o topico
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ainda tem nego com 35 de braço postando no trashbook hardcore no pain no gain come at me brow huhuhu AKI PRA VOCES SEUS FILHA DA PUTA SLAYERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
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Caralho que diabo é isso?
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É, tu vai ficar igual a eles com hemogenin diana e deca
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Pois é stockton entendi o que você disse, na execução eu mantenho os cotovelos mais proximo do tronco, subo com eles reto mas a hora que chega em cima eu do tipo uma girada com o cotovelo onde joga o triceps para o lado de fora, igual vez o rob riches. Se eu subir com o cotovelo reto, até o final da positiva, eu sinto demais o cotovelo... tenho medo de acabar lesionando-a. Quanto a execução do Rob, você acha que ele executou dessa maneira pela carga/tamanho do tronco ou realmente esta correta?
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KKKK eu sabia velho, reconheci o teu shape. E eu trabalho la sim mas você não vai lembrar de mim. E por que você saiu?
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Ta ótimo mano, concerteza o título é teu. Mas me diz uma coisa, só por curiosidade, quantas calorias tu come em média no teu off?
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É o que eu penso, eu ja tenho uma lesão crônica no cotovelo/ante-braço direito e tenho medo de agravar com o testa. O triceps corda esta fora de cogitação por isso, sinto demais a inflamação, é na parte lateral do cotovelo/ante-braço. Não acho que super set seja tão eficiante, principalmente para iniciantes. Fosse você encaixaria normal em uma rotina de treino. That.
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Amigo, por acaso você trabalha na agência DNModels? tenho quase certeza que te conheço.
