ai galera vamo ve quanto vcs gastam por mes com a suas dietas

o preço da minha pra bulk ta saindo 450 R$ por mes

Um pouco mais de 600 pau, não tô em bulking, cutt ou qualquer variante, normalmente minha dieta sem suplementos ou coisas do gênero sai entre 500~650 conto por mês.

ai galera vamo ve quanto vcs gastam por mes com a suas dietas

o preço da minha pra bulk ta saindo 450 R$ por mes

tem como vc dizer quais são os alimentos que vc consome?

não posso dizer quanto gasto, porque não tô seguindo dieta ainda, como e que tem.

abs

tem como vc dizer quais são os alimentos que vc consome?

não posso dizer quanto gasto, porque não tô seguindo dieta ainda, como e que tem.

abs

soh o whey fica em 200r$ por mes

e os ovos fica em 105 r$

o resto distribuido na dieta.. com hipercaloricos,malto tmb....

Editado 17/10/2012 às 18:23 10/17, 2012 por Matheus Fratoni

Nossa, não gasto isso tudo não.

depois que comecei a me alimentar de verdade aumentou uns 150 dinheiros na compra do mês

Quem me dera poder gastar 500-600... gasto uns 200 conto + 200 suplementação.

soh o whey fica em 200r$ por mes

e os ovos fica em 105 r$

o resto distribuido na dieta.. com hipercaloricos,malto tmb....

vc gasta um bocado com suplementos.

Quem me dera poder gastar 500-600... gasto uns 200 conto + 200 suplementação.

então somos 2!! rsrsrs

abs

putss.. nego gastando 500 conto por mes... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'

gasto com suplementação 50 whey+30 creatina+80 filé de frango= R$180 o resto escolho no que tem

já é puxado esse gasto hehe

Só na dieta, eu gasto uns R$ 350,00.

Só suplementação, R$ 250,00.

Eu gasto bastante com a dieta, porque utilizo 60% do meu VR que eu ganho no trampo e utilizo no supermercado. Ai eu almoço em restaurante mais em conta, senão eu gastaria somente R$ 150,00.

Suplementação, varia, como estou em cutting, finalizando, estou investindo em substância para eliminar o que resta de gordura, para sair de bf de 8% para 5%. Então eu estou gastando bastante em suplementos.

Editado 17/10/2012 às 20:20 10/17, 2012 por ikmenos

Ainda não fiz o calculo , gastos com nutricionista também

Editado 17/10/2012 às 20:24 10/17, 2012 por virtuall