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[Falta de Pesquisa]Voltando A Treinar (Dúvidas)

Por WesleySilva
Em Lixeira

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Postado

ALÔ ALÔ MAROMBADA,

ENTÃO MANO..

TENHO 15 ANOS, 1,73 de altura & 67 Kg .. Obs: Não tirei minhas novas medidas, pois perdi muito depois que parei

Irei voltar a treinar essa semana, e estou com uma suplementação relativamente boa ...

Animal Pak - Centrum - Hipercalórico Nutri Mass 15000 - Bcaa fix - Super Albumina Probiótica - C4 EXTREME - Malto Dextrina - Whey Protein !

EU MUDEI DE RESIDÊNCIA RECENTEMENTE E TAL .. E MEUS HORÁRIOS TERÃO QUE SEREM MODIFICADOS, VOU TREINAR PELA MANHÃ .. QUERIA UMA AJUDA DE VOCÊS - COM OPNIÕES E CRÍTICAS CONSTRUTIVAS DE QUAL HORÁRIO DEVO TOMAR OS SUPLEMENTOS E SE POSSÍVEL ME AJUDAREM A ESCOLHER UMA DIETA BACANA E RELATIVAMENTE BARATA PRA MIM TER UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA -

MEUS OBJETIVOS SÃO AUMENTO DE MASSA MAGRA, MINHA BF É ' 6% - MUITO BAIXA !

MEU TREINO ERA BASEADO EM PIRÂMIDE E DROP 7

Postado
  • Autor

Quero que me ajudem a montar uma dieta, e opniões de quando devo tomar os suplementos ... horários ' levando em conta que vou treinar 7 e 30 da manhã

Quais são suas dúvidas mesmo ? :huh:

Qual horário devo tomar os suplementos, e quero que me ajude a montar uma dieta bacana !
Postado

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dieta, treino, etc.

Ninguém vai te dar nada pronto cara.

vamos dar sugestões e avaliar, somente!

Postado

Quero que me ajudem a montar uma dieta, e opniões de quando devo tomar os suplementos ... horários ' levando em conta que vou treinar 7 e 30 da manhã

Qual horário devo tomar os suplementos, e quero que me ajude a montar uma dieta bacana !

Você comprou o suplementos antes da dieta?????????????????

Você comprou o suplementos antes da dieta?????????????????

Você comprou o suplementos antes da dieta?????????????????

Você comprou o suplementos antes da dieta????????????????? Meme-Fuck-That_311234p.jpg

Postado
  • Administrador

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