Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

1 Ano E 2 Meses De Treinamento E Dietas. [Cutting]

Por LucasSantosv8
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

1 ano e 2 meses de treinamento -18 Anos, 1,76 de Altura, Início 93Kg's - Atualidade 70 Kg's Tipo de Dieta: Cutting

Uns meses antes de começar o objetivo. 12/2010 --- 93Kg's

ogaaagu69ib10s9zzgueeht.jpg

Início 09/2011 --- 80 Kg's

dsc00495sq.jpg

Não Digo que é o Fim. (Atualidade) -- 70Kg's

dsc00083wa.jpg

dsc00090iy.jpg

Editado por LucasSantosv8

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.