CharlesUp Postado Outubro 2, 2012 às 23:52 Postado Outubro 2, 2012 às 23:52 Qual combo sujerem melhor para bulking ? Whey+Dextrose+Albomina+Creatina ( Albomina na ceia e ao acordar , whey+dextrose+creatina pos treino ) ou Hipercalorico+Creatina+Albomina ( Albomina ao for durmir , Hipercalorico ao acordar. ) Pos treino Creatina + Hiper o que axam ? sera que qual dos 2 combos ajudara + pra ganha massa ? sera q a whey + dex + creatina fzeream mas efeito no pos treino ? deixem suas opinioes õ/
rubronegro Postado Outubro 2, 2012 às 23:54 Postado Outubro 2, 2012 às 23:54 qual você tiver necessitando mais na alimentação, se for calorias, hipercalórico e se for mais proteínas, whey
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 2, 2012 às 23:55 Postado Outubro 2, 2012 às 23:55 (editado) Putz vei, não é albomina é albumina. Dos dois combos, eu prefiro o 1º. Abraços Editado Outubro 2, 2012 às 23:56 por Cido77
Felipãoo Postado Outubro 3, 2012 às 10:42 Postado Outubro 3, 2012 às 10:42 (editado) Pra mim funciona mais o combo 1. hipercalórico é coisa de criança que não consegue comer, quando era mais novo nunca foi bobinho ao ponto de comprar hipercalórico, meu hiper era 500 g de frango 800 g de batata doce n tem hipercalórico melhor que esse e bem mais barato. Vai com o primeiro combo. Editado Outubro 3, 2012 às 10:47 por Felipãoo
Victor Amorim Postado Outubro 3, 2012 às 10:48 Postado Outubro 3, 2012 às 10:48 1,agr toma assin albumona ao acordar e qnd for dormir whey dex e 5g creatina pos treino
gzdare Postado Outubro 3, 2012 às 14:03 Postado Outubro 3, 2012 às 14:03 pra vc estar querendo esses suplementos, acredito que seu objetivo é o mesmo que o meu, ganho de massa eu tomo um hipercalorico caseiro com 30g de proteina ao acordar todos os dias, e whey no pos treino, estou tendo resultados bons, apesar do pouco tempo com o hipercalorico antes tomava só o whey no pos treino, e não tinha tanto resultado, agora mandando uma porrada de proteina e calorias no cafe, mudou completamente tem receita desse hiper caseiro no forum, sai barato e tem bastante proteina. Pra mim foi o melhor investimento
elissoncastro1@gmail.com Postado Outubro 3, 2012 às 14:43 Postado Outubro 3, 2012 às 14:43 1,agr toma assin albumona ao acordar e qnd for dormir whey dex e 5g creatina pos treino já que o cara vai tomar supls, que tome pelo menos certo, eu prefiro o combo 2, veja bem, whey e dextrose, o cara vai usar só no pós treino pois assim que é recomendado hipercalórico vai ajudar no bulk pois fornece calorias e o cara pode usar ao acordar e quando precisa só que vamos combinar que hiper tem ruim custo x benéfico então a melhor coisa que você pode fazer é mandar o hipercalórico caseiro+albumina+creatina
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