Bom , o titulo ja diz tudo.

Treinei costas hoje , foi um treino dakeles , lavantamento terra , remada sentado e curvado , serrote e barra. Depois biceps.

So que agora , meu musculo ta tipo contraindo sozinho , a mais de meia , eu to aki no pc e ele pulando , eu tento fazer uma massagem (mais minha mao nao toca direito , fica um pouco acima da dorsal eele pulando).

Que porra e essa na moral fica tipo dando umas bombada nele ?????

As vezes meu triceps fica assim jsaipdsaoiuhouia

isso ai é espasmo muscular, normal , tenho direto

KKkkkkkkk tenso cara , ja ta chato , nao para de pular aki o musculo da costa.

KKkkkkkkk tenso cara , ja ta chato , nao para de pular aki o musculo da costa.

KKkkkkkkk tenso cara , ja ta chato , nao para de pular aki o musculo da costa.

espasmos, sinceramente não sei o que causa mas sei que não vi ninguém morrer disso até hj, então pode ficar tranquilo

KKKKKKKKKKK carai ta foda , ate agr vei , eu ja senti antes , no triceps , pantu , mais bem de levinho bem pokim , sesse aki ta parecendo uma irrigaçao.

Espasmo muscular devido ao extress da musculatura. Uma hora passa.

Espasmo muscular devido ao extress da musculatura. Uma hora passa.

Será? Finado Marquinhos começou assim

Será? Finado Marquinhos começou assim

marquinhos? marc01? kkkkkk que deus o tenha !! '-' IUahiuhdiuhasdi

KKKKKKKKKK ée foda isso mano, ja deu cmg, o peito mesmo fica contraindo, nao tao intensamente, mais qualquer movimento e ele contrai pra caralho, kkkkkk

lavantamento terra , remada sentado e curvado , serrote e barra ... 5??????? Muita coisa!