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Ajuda: Melhor Treino Para Mulher.

Por crisspace
Em Treinamento

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Postado

OLá pessoal, gostaria de saber qual o melhor treino para mulher que quer ficar bem definida e forte já que vou começar meu ciclo com stano???

Editado por crisspace

Postado

Ta q nem akele cara q ja ta ciclando com 7 meses de academia? aff esse pessoal do projeto verão n é fácil !

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