xizz 0 Postado Janeiro 11, 2011 às 11:53 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 11:53 Fala pessoal, queria perguntar pra voces, pois provavelmente aqui alguem terá ou teve o mesmo problema que eu atualmente tenho tenho o quadril largo pra caralho e a cintura fina, mas sou gordo quero saber se acaso perder gordura isso irá harmonisar, ou isso faz parte da minha estrutura ossea e naoi tem como mudar. se nao houver a possibilidade de mudar, como posso harmonisr isso e quais partes da musculatura devo dar enfase para minimizar isso seguem as fotos: http://img257.imageshack.us/i/0401201182kg3.jpg/ http://img197.imageshack.us/i/0801201179kg4.jpg/ OBS; 1,71 81KG Vlw galera! se acaso postei na area errada peço que me movam... como aqui é (GERAL) acredito que esteja na area certa.. flw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Führer 1 Postado Janeiro 11, 2011 às 12:00 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 12:00 Se tu tem estruttura ossea não tem como diminuir e se perder gordura na cintura vai ficar mais visivel ainda. Já se for gordura no quadril provavelmente vai diminuir sim, mas vai demorar a gordura do quadril e do abs são as ultimas a serem queimadas. Até as ultimas coisa né kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willyan Franco 2 Postado Janeiro 11, 2011 às 12:02 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 12:02 Rapaz.... acho que pedendo essa graxa ae se resolve sim. Não achei tão desproporcional assim, é o execsso mesmo na minha opinião. Dieta, aerobios, treino pra todas as partes uai... num adiantar i r treinar e chegar na academia e fazer apenas abs rsrsrsr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 11, 2011 às 12:04 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 12:04 opa isso ai eh localizada (pneu) mais kdo vc tiver com os gominhos aparecendo isso ai tb vai sumir.... a hora q o bf chegar a uns 8 - 10, vai ganhar umas estrias de consequência...eu acho continua firme cara, isso ai eh temporário se vai ver abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ravinho 0 Postado Janeiro 11, 2011 às 12:23 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 12:23 Do mesmo modo que eu, sua estrutura é grande e lerga. O único jeito é queimar e muito, então meu amigo... se torne o melhor amigo da esteira, bicicleta, caminhadas... Isso daí é gordura, da pra ver que mesmo magro você ainda tem bastante gordura pelo corpo todo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ulisseslol 34 Postado Janeiro 11, 2011 às 12:59 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 12:59 solução = prede graxa + alargamento de tronco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xizz 0 Postado Janeiro 11, 2011 às 13:46 Autor Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 13:46 Se tu tem estruttura ossea não tem como diminuir e se perder gordura na cintura vai ficar mais visivel ainda. Já se for gordura no quadril provavelmente vai diminuir sim, mas vai demorar a gordura do quadril e do abs são as ultimas a serem queimadas. Até as ultimas coisa né kkk tenho bastane gordura na posterior da coxa gluteos e culotes... abraços! Rapaz.... acho que pedendo essa graxa ae se resolve sim. Não achei tão desproporcional assim, é o execsso mesmo na minha opinião. Dieta, aerobios, treino pra todas as partes uai... num adiantar i r treinar e chegar na academia e fazer apenas abs rsrsrsr é entao vou seguir firme no que estou fazendo e ter paciencia, vlw brother! opa isso ai eh localizada (pneu) mais kdo vc tiver com os gominhos aparecendo isso ai tb vai sumir.... a hora q o bf chegar a uns 8 - 10, vai ganhar umas estrias de consequência...eu acho continua firme cara, isso ai eh temporário se vai ver abraço! é infelizmente a estria está sendo uma consequencia que eu espero que com o tempo se apague com uns cremes aqui vlw pela força abraços! Do mesmo modo que eu, sua estrutura é grande e lerga. O único jeito é queimar e muito, então meu amigo... se torne o melhor amigo da esteira, bicicleta, caminhadas... Isso daí é gordura, da pra ver que mesmo magro você ainda tem bastante gordura pelo corpo todo. é meu bf " no inicio do ano" estava em 30% espero ter baixado ele ja, mes que vem avalio novamente... vlw kra solução = prede graxa + alargamento de tronco. fazer abdomiais obliquos a longo prazo tbm fortalece a musculatura lateral né ?acho que ajuda a minimizar tbm vlw ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Phillippi 0 Postado Janeiro 12, 2011 às 13:16 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2011 às 13:16 Pra mim a solução é abrir essas costas. Faz uma natação ou manda ver no treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos the Beast 3 Postado Janeiro 12, 2011 às 16:08 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2011 às 16:08 Seca essas gorduras, treina esses oblíquos. É o que eu to fazendo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Janeiro 12, 2011 às 17:38 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2011 às 17:38 Cara se vc perder essa graxa ai com certeza vai parecer um aspecto bem melhor, e ganhar musculos tbm pode apostar!!!! Go Hard !!!!! Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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