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Quando Treinamos Para Hipertrofia, Automaticamente Ganhamos Um Pouco De Força?

Por alinenicolini
Em Treinamento

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Postado

Sim...

Um exemplo disso são levantadores de pesos realmente "fortes" ( músculos hipertrofiados ) e fisiculturistas levantando cargas imensas no supino.

Claro que tem uma hora que terá de escolher entre levantar 150kgs no supino e ter um peito gigante.

Postado

Sim e sim, caso contrário nunca aumentaríamos as cargas e levantadores de peso seriam bem pequenos

Beast Mode [ON]

"Eu sou diferente, ser só mais um não basta"

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