Olá amigos,

Bom dia !

Respeito muito a opnião de todos vocês e por isso decidi perguntar a vocês.

Estou tomando oxyelite (um 9h e outro as 16h) , Juntamente com o Oxyelite eu tomo 2 medidas de Whey Syngex com 170ml de água.

Meu treino geralmente é as 19hrs e antes do treino eu tomo 2 bcaa Optimum 1000 e pós treino eu tomo Whey novamente com 5g de creatina da Universal e mais 2 Bcaa.

Tomo entre 3 a 4 litros de água por dia.

A pergunta é:

Tenho um centrum fechado de 300caps e um animal pack da universal de 44packs.

Seria besteira eu acrescentar ? Seria um disperdício no organismo ? Eliminaria muita coisa ?

Estaria sobrecarregando meus rins ?

Este centrum eu comprei em NY e dizem que o Centrum dos EUA é diferente do Brasil, procede ?

Gostaria da opinião de vocês.

Grande abraço

tomar o animal pack em si é um desperdício, sobrecarregar o rim não, existe hipervitaminose mas são doses cavalares que voce tem que tomar pra isso acontecer

o centrum voce pode adicionar de boa, sem problemas

pq animal é disperdicio?

Bebendo aguá ta tranquilo, e sim o centrum americano e diferente do BRASIL, aqui tem uma formula exclusiva somente pro brasileiro. Mesma coisa do Animal Pak. Da pra se observar algumas vezes pela urina se ta excretando vitaminas demais, ou pela coloração, e acho que pelas fezes faz espuma(proteína). Quanto as outras são metabolizadas no figado pelo q me lembre, mais se tomar muita aguá ta tranquilo.

pq animal é disperdicio?

A formula brasileira nem da graça, enquanto a dos EUA eh superdosada! Só pegar as tabelas dos 2 e comparar.

Editado 14/08/2012 às 14:17 08/14, 2012 por SpyThieF (veja o histórico de edições)

Eu to tomando o Opti-men, e no primeiro dia a urina saiu verde paks...

Aumentei a ingestao de agua e resolvel o problema.

Animal Pack, todo mundo fala aqui que nao presta.

Manda agua e como o SpyThieF falou ae ta tranquilo!

Eu to tomando o Opti-men, e no primeiro dia a urina saiu verde paks...

Aumentei a ingestao de agua e resolvel o problema.

Animal Pack, todo mundo fala aqui que nao presta.

Manda agua e como o SpyThieF falou ae ta tranquilo!

podes crer...qse tive um treco aki nas diferenças....LOL

Eu to tomando o Opti-men, e no primeiro dia a urina saiu verde paks...

Aumentei a ingestao de agua e resolvel o problema.

Animal Pack, todo mundo fala aqui que nao presta.

Manda agua e como o SpyThieF falou ae ta tranquilo!

Eu to tomando o Opti-men, e no primeiro dia a urina saiu verde paks...

Aumentei a ingestao de agua e resolvel o problema.

Animal Pack, todo mundo fala aqui que nao presta.

Manda agua e como o SpyThieF falou ae ta tranquilo!

bebo agua pra caralho tb, e tomo optimen so 1 capsula KKK e mesmo assim sai verde, esses dia mandei metade de 1 capsula apenas e mesmo assim a disgrama saiu verdinha. Mais e so ir bebendo agua ate voltar ao normal.

Eu to pensando em tomar o centrum no café da manhã juntamente com o whey e o oxyelite. E o animal eu acrescento ele quando acabar meu oxyelite e paro com o centrum. Senão é mta vitamina.

O que acham ?

pode fazer isso, mas o animal pack é mta vitamina sozinho, nao sei se tem necessidade de tomar esse negócio, ou entao toma metade ou até menos do que eles recomendam e mesmo assim voce vai mijar amarelo fluorescente seu xixi vai brilhar igual um vagalume

Eu já tomei o animal pak e me fez super bem cara.

Só que tomava ele apenas com whey e mijava verde mesmo ! Verde marca texto aehouhae

Editado 14/08/2012 às 14:40 08/14, 2012 por mrodrigues (veja o histórico de edições)

Nao toma animal com centrum nao, Ou toma um, ou toma o otro, 2 polivitaminicos pra que necessidade? Vc nao come salada, nao se alimenta direito?

Escolha 1 pra comecar e vai nele, passando 1 mes faz uma pausa se achar necessario 1 semana 5 dias, e volta a tomar.

Caraca, fiquei curioso pela diferença do Animal Pak Brasileiro e o estrangeiro e fui conferir no site da Universal Nutrition BR e EUA. Da uma olhadinha na "pequena" diferença.

O Animal Pack Brasileiro é quase igual o Multivitamínico da Growth.

https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_15016_5877_Vitaminico-e-Mineral-

Veesh.. Anvisa trollando de novo!

Editado 14/08/2012 às 14:45 08/14, 2012 por delazaryjr (veja o histórico de edições)

Os do brasil sao sempre subdosados com relacao ao gringo para respeitar esse valor diario de 100%, é pq brasileiro não sabe tomar as parada e sempre quer ser espertinho e sair na frente KKK dai tem sempre os boçais que saem tomando o dobro, triplo, quadruplo de doses a mais pra ver se cresce mais(em relacao a msuculacao,...), malditos 2.000cal diarios !!!

Taí outra novidade !

Nem sabia que tinha Animal Pak da Universal BR ..

Pra mim Universal era importado e ponto final. Meu animal pak tbm comprei em NY.

Mas pelo que vi, é o mesmo que tomei quando comprei no brasil.

Já que você quer tomar o animal pack pare de tomar o centrum, você está mijando o seu dinheiro!

Rapaziada do céu.. num to suportando os meus peidos depois que comecei a tomar o BCAA haeouaheohae

Chega arder o nariz

acho q num é bcaa nao mano kkk

pois é também acho que não é o bcaa. Eu tomo albumina e nunca me deu esses problemas.

Deve ser esses multivitaminico, eu tomo optimem e peido mais fedido q o batman, porem minha dieta é a base de ovos e batata doce...ai ja viu

e olha q cortei albumina, senão era papo de matar 1

Vai ver eh o figado podre e os rins saindo em vapor jah !! KKKK zuera. Sera q seria o optimen mesmo? Parei um tmepo de tomar o meu e parece mesmo q os enxofre parro de sair.

Cara, ou é o BCAA ou é o Whey.. algum dos dois só.

Meu Deus o cheiro chega a arder a narina !

HOEUhaeOHEAae

rpz tenho essa duvida tambem em relacao a sobrecarregar os rins/figado, deem uma olhada na minha suplementacao

em jejum, 1 scoop de whey( elite dymatize)+20g dextrose+5g glutamina+5 gramas de creatina (dymatize)+1000mg tribullus(now)+centrum+500mg vit c redoxon

almoco 1000mg de tribullus

pre treino, hemo rage, 5g de creatina+6g(1 scoop) de bcaa em po da usp labs modern bcaa

pos treino 1 scoop whey, 40g dextrose, 5g creatina, 5g glutamina, 6g(1 scoop) de bcaa em po da usp labs modern bcaa

1h depois mais 1000g tribullus

pra dormir mais 5g de glutamina + 500mg de vit c redoxon

no total:

15g de creatina(fazendo saturacao depois ficarei apenas com 5g antes e 5g depois)

2 scoops de whey

15g de glutamina

12g de bcaa

3000mg de tribullus

1g de vit C

iai galera? lembrando que to acabando uma TPC de um ciclo com 10 semanas de ciclo6+boldenona+trembo+stano

vo fazer uns exames amanha pra ver como anda o organismo pra prepara-lo para o ciclo do veraooo

optimen é otimo

tomar o animal pack em si é um desperdício, sobrecarregar o rim não, existe hipervitaminose mas são doses cavalares que voce tem que tomar pra isso acontecer

o centrum voce pode adicionar de boa, sem problemas

2

se vc tomar o basico , o tempo faz tudo para vc...

não tenho conehcimentos na area de suplementos, mas sei que tudo em excesso nao faz bem, e analizando seu caso parece meio sobrecarregado para seus rins.

abraços