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Aej E Musculação

Por Tonimm
Em Treinamento

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Postado

Bom criei esse tópico pra tirar uma dúvida..

Eu costumo treinar de manha porque a noite como todo mundo sabe é muito cheio mas agora entrei em cutting e vou fazer o AEJ tomando oxyelite pro mas n queria parar de malhar de manha, sera se ficaria ruim eu correr 30min por dia pelas 8:30 e malhar as 11 ? teria alguma desvantagem ? perderei muita massa magra ?

Postado

Bom criei esse tópico pra tirar uma dúvida..

Eu costumo treinar de manha porque a noite como todo mundo sabe é muito cheio mas agora entrei em cutting e vou fazer o AEJ tomando oxyelite pro mas n queria parar de malhar de manha, sera se ficaria ruim eu correr 30min por dia pelas 8:30 e malhar as 11 ? teria alguma desvantagem ? perderei muita massa magra ?

não tem problema.

apenas se alimente após a corrida, e após o treino com peso.

ajuste a dieta para perder gordura. que você vai perder gordura.

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

To em cutting agora,eu faco Aej la pelas 10 da manha,e vou pra academia as 2 (sim,estou de ferias...) e cara,to tendo ótimos resultados...

Só nao fica com medo de mete carboidratos entre os treinos,pq vc vai precisar deles...

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