Não entendo muito de suplementos, já que tenho poucos meses de academia.

Estava consumindo minha primeira compra de suplementos, que já acabou. Estava tomando creatina universal + massa da nutrinalina.

Porém, desejo compra algo que me traga mais resultado: Whey + Creatina + BCAA + Jack3D. E pela grana não ta grande, não posso fazer um investimento alto.

Vi então esse KIT de Whey+Creatina+BCAA por APENAS R$ 169: https://www.biopoint.com.br/kit-super-whey-100-pure-900g-bcaa-top-120caps-creatina-125g-integral-medica.html . Óbvio que não é um top, mas acham que vale a pena comprar? Ai ja vem os 3, e fico precisando comprar só o Jack3D.

Vale a pena comprar?

Vllw

Ai ai vamos lá...

Suplemento não faz milagre não adianta nada se encher de suplemento e comer pizza no café da manhã , como ta sua dieta ? Primeiro arrume ela dps começe com a suplementação

quantos meses vc ta na academia ? Nem perca seu dinheiro com pré treinos provavelmente vc não esta usando seu desempenho max e tal deixa isso pra mais tarde..

Agora quanto a parte da suplementação só um whey protein (de uma marca boa) + malto ja daria conta se quiser pode mandar uma creatina junto e ja ta de bom tamanho..

Editado 19/07/2012 às 23:02 07/19, 2012 por Fernando Crazy

To com 4 meses de academia.

Queria um pre-treino, pelo motivo que eu irei começar a treinar muito cedo (por conta do emprego). Claro que a disposição fica meio abalada, tão cedo. Por isso, um pré-treino seria uma ajuda e tanto.

Entre comprar o Whey + BCAA + Creatina, é que cada um tem uma função. E acho a função de cada um importante, por isso pensei em usa-los simultaneamente. Principalmente com um KIT completo deles, no msm preço de apenas um Whey por ai. Sera que presta esse kit?

E minha dieta, não é a de um profissional. Mas obviamente nao é a mesma que anteriormente (antes de malhar).

Cortei muito refrigerante, doces, e alimentos ricos em carbroidatos. Dobro a quantidade de frango e ovo e alimentos com fontes de proteinas. E se alimento de 3 em 3h geralmente.

Ai ai vamos lá...

Suplemento não faz milagre não adianta nada se encher de suplemento e comer pizza no café da manhã , como ta sua dieta ? Primeiro arrume ela dps começe com a suplementação

quantos meses vc ta na academia ? Nem perca seu dinheiro com pré treinos provavelmente vc não esta usando seu desempenho max e tal deixa isso pra mais tarde..

Agora quanto a parte da suplementação só um whey protein (de uma marca boa) + malto ja daria conta se quiser pode mandar uma creatina junto e ja ta de bom tamanho..

Editado 19/07/2012 às 23:23 07/19, 2012 por anderson631

cara se vc tiver disciplina com 1 dieta boa bastante liguido via na fé

To com 4 meses de academia.

Queria um pre-treino, pelo motivo que eu irei começar a treinar muito cedo (por conta do emprego). Claro que a disposição fica meio abalada, tão cedo. Por isso, um pré-treino seria uma ajuda e tanto.

Entre comprar o Whey + BCAA + Creatina, é que cada um tem uma função. E acho a função de cada um importante, por isso pensei em usa-los simultaneamente. Principalmente com um KIT completo deles, no msm preço de apenas um Whey por ai. Sera que presta esse kit?

E minha dieta, não é a de um profissional. Mas obviamente nao é a mesma que anteriormente (antes de malhar).

Cortei muito refrigerante, doces, e alimentos ricos em carbroidatos. Dobro a quantidade de frango e ovo e alimentos com fontes de proteinas. E se alimento de 3 em 3h geralmente.

Parece um bom motivo pro pré treino ..

Eu não conheço a marca desse kit então não posso dizer exatamente se é ruim ou não , mais de qualquer forma se comprar ele compra um malto separado pra manda junto com a whey+creatina

O link saio do ar. Link correto:

https://www.biopoint.com.br/kit-super-whey-100-pure-900g-bcaa-top-120caps-creatina-125g-integral-medica.html

Quanto a sua pergunta, este kit não presta. COmo disseram, no pós whey+ malto resolve, e para pré treino, manipule cafeina.

Abraços!

Como disseram, cafeína no pré-treino é bem legal Você tem pouco tempo de academia, ainda não precisa disso tudo. Continua com dieta bem regrada e certa e a malhar com alta intensidade. Whey+malto no pós é interessante.