[Falta de Pesquisa]2 Exercicios Basta Para Esses Musculos?

[Alansinho]

Boa noithe, bom queria saber o seguinte.:

Faço 2 exercicios para ante-braço e panturrilha.... Esta bom? Ha alguma diferença se for 3 exer.? Se souber do assunto, passe qts e quais devo faser, obrigado a todos.!

[Gabriel Neubert]

depende do resto do treino e frequencia

[Rodrigo Souto]

Eu faço 2 exercicios para bíceps e tríceps

[Hipertrofia.org]

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