Princípios Do Treinamento Desportivo E Da Musculação

[Luís Guilherme.m]

Um artigo de 2004 mas muito importante!!

https://efartigos.ats...s/artigo22.html

"As respostas ao treinamento aplicado são determinadas por características hereditárias associadas às influências do meio ambiente. Buscamos continuamente o aperfeiçoamento das características técnico esportivas da forma mais específica e individualizada possível. Quanto mais o treino aproximar-se das características positivas de respostas individuais, maiores serão as performances alcançadas."

Editado Julho 17, 2012 às 03:43 por Luís Guilherme.m

[Rodrigo Souto]

Gostei, dei uma lida por cima, vou salvar como favoritos e mais tarde eu vou ler .