Clembuterol- Ciclo Com Fotos

alexhulk1991 · Julho 16, 2012 às 16:12

Idade: 20 anos

treino: 2 anos e 5 meses direto, sem parar.

bf % : não sei, mais acho que está nuns 13%

braço dir/esq: 42/41,5 cm

cintura: 96cm

ciclos anteriores:

só com M-drol e Halovar, acho que não adiantou mta coisa' rs

objetivo: Diminuir meu bf sem perde massa muscular"

OBS: aceito criticas e sugestões

imagens: https://imageshack.us...4/alex22222.jpg

em breve postareis mais, pois foi a única que deu pra conseguir aqui no pc"

Dieta:

6:30 .Café da manhã

- 2 fatias (Pão integral)

- 1 fatia (Peito de Peru)

- 1 fatia (Queijo)

- 1 Copo (Leite Desnatado)

9:30 .Lanche da manhã

- 5 colheres de sopa (Aveia)

- 1 dose (Whey Protein)

12:30 .Almoço

- 5 colheres de concha (Arroz)

- 1 colher de concha (Feijão)

- ~100g (Brocolis)

- 2~3 Pedaços de Carne

- Salada a vontade

15:30 .Pré Treino

- 5 colheres de sopa (Aveia)

- 1 dose (Whey Protein)

- 1 copo (Leite Desnatado)

17:30 .Pós Treino

- 1 dose (Whey Protein)

- 1 copo (Leite Desnatado)

19:00 . Janta

- 4 colheres de concha (Arroz)

- 2 Pedaços de Carne

- Salada a vontade

22:00 .Lanche da noite

- 2 fatias (Pão integral)

- 1 fatia (Peito de Peru)

- 1 fatia (Queijo)

estrutura do ciclo:

1°dia : 2ml = 40mcg

2ºdia : 2ml = 40mcg

3ºdia : 3ml = 60mcg

4ºdia : 4ml = 80mccg

5ºdia : 4ml = 80mcg

6ºdia : 4ml = 80mcg

7ºdia : 5ml = 100mcg

8ºdia : 5ml = 100mcg

9ºdia : 6ml = 120mcg

10ºdia : 6ml = 120mcg

11ºdia : 6ml = 120mcg

12ºdia : 6ml = 120mcg

13ºdia : 6ml = 120mcg

14ºdia : 6ml = 120mcg

15ºdia : 6ml = 120mcg

Wildharpia · Julho 16, 2012 às 18:34

Cara,seu bf está bem menor do que 13%....pq não faz um bulk pra ganhar um pouco mais de massa?Shape ta bacana,não vejo necessidade de cutt agora.

lgaspar · Julho 16, 2012 às 18:51

Quer secar o que?Acredito que seu bf esteja 10% ou um poco abaixo , no máximo vai perde retenção

Saintgraal · Julho 16, 2012 às 19:13

Quer secar o que?Acredito que seu bf esteja 10% ou um poco abaixo , no máximo vai perde retenção

seu shape ta legal, quer secar oque [2]?

concordo com o |gaspar

Griffo · Julho 16, 2012 às 19:29

Concordo com os manolos, que secar mais o que?

seu objetivo, qual é?

alexhulk1991 · Julho 16, 2012 às 20:12

Gostaria de secar mais siim...Gostaria de stagnar uns 9% de bf pra uns trabalhos que eu vou fazer de modelo, ai depois quem sabe cairia num bulk!

e a dieta o que acharam, me basiei numa dieta de um cutting na sala de nutrição"

desde já agradeço!

Ah esquecii de colocar o meu peso: 84.400, se eu conseguir abaixar pra uns 81.00 sem perder mta massa muscular pra mim está ótimo!

Griffo · Julho 16, 2012 às 20:28

e atura?

Julinho · Julho 17, 2012 às 13:47

Mais um model0 anorexo ..

ja ta na capa da borboleta irmão, n precisa fazer essa doidera

farelodebolo · Julho 18, 2012 às 19:45

acompanhando, posta uma foto sem sombre pra ter ideia real...

Saintgraal · Julho 18, 2012 às 19:48

Mais um model0 anorexo ..

ja ta na capa da borboleta irmão, n precisa fazer essa doidera

não tá não, capa da borboleta é que não está

acho que o shape dele está é foda!

clean bulk!

villas · Julho 18, 2012 às 19:55

Tu tem no máximo 9%!

alexhulk1991 · Julho 19, 2012 às 14:44

Tu tem no máximo 9%!

e atura?

Brother eu tenho 177 de altura!

acompanhando, posta uma foto sem sombre pra ter ideia real...

Opa, Pode deixar que eu vou tirar outra foto aqui no cel, e assim que tiver tempo eu posto!

Obg por acompanhar!

não tá não, capa da borboleta é que não está

acho que o shape dele está é foda!

clean bulk!

Opa, valeu pela moral! rs'

1°dia : 2ml = 40mcg = de booa, sem nenhuma alteração, suando um pouco mais, mais nada que cause espanto.. rs

2ºdia : 2ml = 40mcg= sussa, só uma leve dor de cabeça durante o treino, mais tbm nada de mais'..

3ºdia : 3ml = 60mcg= não senti praticamente nada, só uma leve dor de cabeça antes do treino..

Hj estou indo pro 4° dia e até agora nada de mais, espero que não bata nenhum colateral e que venha os benefícios!

Assiim que completar uma semana de ciclo eu posto as fotos e o peso" !!!

Saintgraal · Julho 19, 2012 às 14:49

tá usando comprimidos ou gel vet mesmo?

alexhulk1991 · Julho 19, 2012 às 14:51

tá usando comprimidos ou gel vet mesmo?

estou usando em gel mesmo!

YagoMello · Julho 29, 2012 às 22:18

Morreu?

Luah Paranhos · Julho 31, 2012 às 03:44

POuxa ele sumiu logo agora que eu ia acompanhar, pois meu ciclo começa amanhã tb! :ohno01:

alexhulk1991 · Agosto 13, 2012 às 12:52

Olá, Desculpa pessoal, tive uns probleminhas pessoais e não teve como eu postar o meu ciclo todo aqui, mais enfiim eu acabei o meu ciclo todo certinho , não me deu nenhum tipo de colateral... e eu acho que os resultados foram conforme o esperado... Hoje estarei postando a minha foto conforme o prometido e depois posto as medidas!

Foto: https://img339.imageshack.us/img339/4729/alexmaluco2.jpg

Galactus · Agosto 13, 2012 às 12:57

aonde arrumou o bagulho?

Saintgraal · Agosto 13, 2012 às 13:03

caraio que shape simétrico loco!

alexhulk1991 · Agosto 13, 2012 às 17:12

aonde arrumou o bagulho?

pow brother eu arrumei pelo agroline, chegou de booa, em 5 dias estava em minhas mãos!

caraio que shape simétrico loco!

vlw lekão, Obrigado.... só falta massa muscular agora! rs'

Galactus · Agosto 13, 2012 às 17:16

teve colateral?

entrei no site agora e nao tem mais..

Capt · Agosto 13, 2012 às 21:32

caralho shape muito foda mesmo..

meu objetivo é ficar assim ! hahahaha

vlw mano!

alexhulk1991 · Agosto 15, 2012 às 10:42

teve colateral?

entrei no site agora e nao tem mais..

só tive um poko de dor de cabeça, mais nada ao extremo... no site o da lavizzo não tem mais, eu peguei o Pulmonil gel!

caralho shape muito foda mesmo..

meu objetivo é ficar assim ! hahahaha

vlw mano!

rsrs... falta mto ainda pra eu conseguir chegar ao meu objetivo brother, mais tamos ai na luta!!!

abraço!

Galactus · Agosto 16, 2012 às 18:52

o em gel faz o mesmo efeito dos de capsula?

alexhulk1991 · Agosto 17, 2012 às 01:59

o em gel faz o mesmo efeito dos de capsula?

infelizmente não tem como eu te responder poq eu só usei em gel brother!

Mr. Heavy · Agosto 17, 2012 às 02:31

shape tá responsa! seu bf não tá maior doq 10 jamais.. pode ficar tranquilo

kafeNNN · Agosto 17, 2012 às 18:03

mano, em relação a peso? c perdeu qt kg's de gordura?

vo mandar 15 dias de clemb tb 17% de bf, vo tentar descer pra uns 10 tb pra fazer um bulk

acha que dá?

alexhulk1991 · Agosto 18, 2012 às 02:55

shape tá responsa! seu bf não tá maior doq 10 jamais.. pode ficar tranquilo

é realmente está com 10%.. consegui atongir meu objetivo, rs

agora siim eu vou faço o meu ciclo bulk...

mano, em relação a peso? c perdeu qt kg's de gordura?

vo mandar 15 dias de clemb tb 17% de bf, vo tentar descer pra uns 10 tb pra fazer um bulk

acha que dá?

Infelizmente foram 2,5 nesses 15 dias.. segui a risca a minha dieta!

concerteza acho que dar kran, é só vc focar no seu objetivo, fazer uma dieta bacana e fazer uns aeroos que vc consegue!

se eu consegui o meu poq vc não pode conseguir o seu? rs'

abraço!

Meu Gostoso · Agosto 18, 2012 às 04:36

Parabens ai, que tipo de aerobicos vc fez ?

alexhulk1991 · Agosto 23, 2012 às 00:06

Parabens ai, que tipo de aerobicos vc fez ?

fala ae brother, Bom de aeróbicos eu só fazia esteira mesmo, 20 minutos, Dom, terça, e quin"

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