Cronos55 0 Postado Julho 11, 2012 às 14:48 Compartilhar Postado Julho 11, 2012 às 14:48 Olá galera, estou tomando a fase dois e três do blade ( que ganhei de minha tia ) a uma semana e três dias, bom, não notei nenhuma diferença de disposição nos treinos. Estou consumindo a quantidade de calorias e proteinas necessárias, além de estar suplementando com o Whey da Growth e a Creatina da Dymatize. O "problema" que estou tendo é insônia, sempre tive um sono bacana, mas esses dias tá fod* dormir, eu deito umas 11 e meia ( pois levanto 7 e meia pra trabalhar ) e fico penando na cama, ontem mesmo levantei pra ir tomar água e já era 2:45, tá osso mesmo, e o pior é que não tenho tempo pra dormir durante o dia pra compensar. Queria saber se alguém já tomou o blade e se teve o mesmo problema, aproveitando também queria saber se gostaram do resultado e se ele lhes deu algum gás. Também queria alguma idéia pra resolver a insônia, já comecei então vou tomar logo isso até o fim, rsrsrs. Vlw pessoal, abraço ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Julho 11, 2012 às 14:59 Compartilhar Postado Julho 11, 2012 às 14:59 tem cafeina ne cara, normal. uma hora tu acostuma, ou nao. faz parte. Mais tem uma parada no blade de ZMA pelo q me lembro, o que deveria melhorar a qualidade do sono. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Julho 11, 2012 às 15:06 Compartilhar Postado Julho 11, 2012 às 15:06 tomei esse suplemento muito tempo atras, nao tive nenhum problema, meu sono sempre foi ruim, aprendi a deitar na cama horas antes da hora que deveria ir dormir, fico no quarto escuro sem tv, nada ligado, depois de 1 tempo é 100% certeza que o sono vem e vc dorme Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cronos55 0 Postado Julho 11, 2012 às 15:19 Autor Compartilhar Postado Julho 11, 2012 às 15:19 tomara mano, sem dormir num dá '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora