Pessoal, descobri a um tempo que possuo varicoceles grau 3 no testículo esquerdo e grau 1 no testículo direito.

Fiz um espermograma e o resultado foi desastroso... portanto decidi por operar,até porque começou a doer de um tempo pra cá.

Treino desde os 14 anos 5 vezes por semana, farei 19 anos em julho. Nunca parei de treinar, desde o início, e tenho raiva só de pensar em ficar parado rsrs.

Altura: 1,82

Peso: 81,5kg

Biceps contraído 40,5cm

bf : chuto uns 12%.

Experiências com esteróides: Evolve APS (PH) no segundo semestre do ano passado.

Minha dúvida é: terei de ficar parado 45 dias por conta da cirurgia, para depois voltar a treinar (segundo o médico.)

Nesses 45 dias, perderei muito mesmo se continuar alimentação regrada 3 em 3 horas, mais de 2g de proteína por kg ?

Se perder, qual o tempo estimado para voltar à minha atual forma física?

Não queria mesmo parar, mas fazer o quê....

valeu !

continua com a dieta e suplementação regrada q não vai perder mto, e o que perder, vai recuperar logo

Mesmo sem treinar, continuar tomando whey, dextrose e etc ?