Duvida Sobre A Idade

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Postado 24/02/2009 às 20:29 02/24, 2009

Bom, eu acabei de fazer 15 anos e comecei a fazer academia, estou com 1,74 de altura, pesando 71kg e 7% de gordura.

Acham que com essa idade e tamanho ja estou apto a fazer academia?

Deis de já agradeço, abraço.

Postado 24/02/2009 às 21:00 02/24, 2009

Desde já sim. 15 anos é um boa idade para se começar.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 24/02/2009 às 21:35 02/24, 2009

Administrador

Desde que treine com bom senso não vai ter problemas...

Postado 24/02/2009 às 22:10 02/24, 2009

com certeza...eu começei com 14...só vai lhe trazer benefícios...desde q praticado com bom senso como o bronco ja disse...

flw...bons treinos...

A vida começa depois dos 40........................de braço....

Postado 25/02/2009 às 03:54 02/25, 2009

Devia ter começado antes !!!!

Agora falando serio: procure ter um bom profissional te acompanhando pra tu executar os exercicios com perfeicao, principalmente os que forçam a coluna.

No mais, bom senso e bota pra voar a tampa !!! :rambo:

Abraço.

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado 25/02/2009 às 14:49 02/25, 2009

7% de gordura, tem certeza ? se for isso vc jah tem um corpo fortinho, manda ver kra, tbm comecei com 15 anos, falou !

"LIMITE", é só uma palavra que te impede de chegar aos seus objetivos, EXCEED YOUR LIMITS !!!

Postado 25/02/2009 às 14:52 02/25, 2009

DUVIDO, q vc tem 7% de BF

eu tenho 1,75, qd fui fazer avaliacao estava com 70kg e 20% de bf, e tenho 15 anos tambem

a nao ser q vc ja seja um touro sem malhar (ou entao ja malha faz um tempo) , vc n tem 7% nem FODENDO

Postado 25/02/2009 às 14:58 02/25, 2009

Eu comecei com 13, e nunca tive problemas...

O problema da maior parte dos adolescentes que começam com o treinamento com pesos, é que não aguentam nem 10 kg, e querem por 20 kg...

Treine sim, mas treine consciente!

Postado 25/02/2009 às 16:39 02/25, 2009

Autor

@brunoow

bom, ai não sei, é o que está escrito na minha fixa de treinamento, sempre pratiquei esportes e fiz kung fu por 2 anos ;D

@topic

Obrigado pessoal, vou me empenhar sem exagerar.

Abraço.

Postado 25/02/2009 às 17:32 02/25, 2009

bota quente mamo, vc tem boa altura bom peso percentual de gordura otimo, com um tempo vc vai percebe a diferença e sabera o que vc quer!

Postado 25/02/2009 às 18:36 02/25, 2009

@brunoow

bom, ai não sei, é o que está escrito na minha fixa de treinamento, sempre pratiquei esportes e fiz kung fu por 2 anos ;D

@topic

Obrigado pessoal, vou me empenhar sem exagerar.

Abraço.

bom, c vc realmente tem 7% de gordura, e tem 80kg, e nunca fez malhacao... vc ja deve tar com um corpo beeeeeeeeeeeeemmmmmmmm bala... se teu corpo eh beeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmmmmmmmm dahora, ta certo isso, se teu corpo for normal, ta errado...

mas enfim, eu comecei com 15, uns colegas meu com 14... qt antes melhor =)

e nao eh para nao exagerar so pelo fato de vc ser 15 anos, msm se vc tivesse 30 vc nao pode exagerar

bons treinos

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