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Dextrose + Colágeno No Desjejum

Por ViniciusDeOliveiraBastos
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olha o que sei é que a dextrose é usada pra aumentar o pico de insulina , mas a própia proteína por si só já eleva a insulina . Se vc prescisa da dextrose pra atingir seus macros , então consuma , mas não é nescessário .

Somente a proteína já é o suficiente . To conhecendo o colágeno hidrolisado agora e por sinal é uma protéina muito boa por ter 90% proteína e aminograma QUASE completo , além de ser hidrolizado , né .

Espero que vc esteja falando do colágeno hidrolizado em pó , e não aquelas caps de colágeno .

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