1º Ciclo: Fenil,tremb,stan Bora Trincar!

[Ware]

Idade: 20 anos

Tempo de treino: 4 anos eu acho

Peso: 94,6kg

Altura: 1,80m

BF%: não sei

Peitoral:105cm

Braço:42cm

Antebraço:34cm

Cintura:92cm

Perna:62,5cm

Panturrilha:43,5cm

Quantos ciclos já fez: começei um ciclo enan+stan ano passado, mas foi cancelado logo depois...

Objetivos com o ciclo: Get Shredded

Ciclo detalhado:

1-8 Fenilpropionato GC 140mg dsdn

1-8 Trembolona acetato GC 110mg dsdn

1-8 Stanozolol GC 60mg tsd

2-8 Letrozol 2,5mg (seg-quinta)

Tpc começo 10 dias depois, SERMS

É isso ae galera! Espero que me acompanhem....vo ver se consigo postar fotos ainda hoje.

Todas as medidas foram tiradas hoje.

Assim que alguem comentar eu posto como foi a aplicação hoje.

[Ware]

Bem, como ninguém comentou, não deve ter nada pra se comentar do ciclo em si ^^

Aplicação ontem foi tranquila: retirei o fenil,depois a trembo e apliquei no glúteo.

Dor zero, tanto no momento quanto hoje....é por essas e outras que não sinto saudade NENHUMA do enantato kkkkkkkkkkkkkkkkk

Dieta ta tranquila, to sentindo 1 poooouco a mais de fome, mas pode ser psicológico....vamo esperar pelo menos uma semana pra ver algum resultado.

Ah, fiquei com medo do carai de dar a tosse clássica da trembo durante a aplicação...ainda bem que não deu nada...

Por enquanto é isso, se alguém for acompanhar isso aqui eu posto o treino e fotos depois...

Go go ficar MONSTRO!

[Wildharpia]

Massa esse ciclo,pretende usar t3 também ou não?

[beat]

pq optou por 8semanas?

de repente nao seria mais jogo fazer umas 12 a 14 semanas?

[chicrute]

acompanhando ? rs

[Peeh Andreazza]

Acompanhando finalmente alguém usando baixa test! ;D nossa POSTA IBAGENS que a mudança se a dieta tiver certinha será radical; ctza que acompanho! abraço e bons ganhos! ;D

[Nathan93]

acompanhando tb

[rednav]

acompanhando man.deu curiosidade de ver seu shap como esta, c puder coloca umas fotos ai... boraaaaa

[Ware]

Massa esse ciclo,pretende usar t3 também ou não?

Pois é, pensei em mandar o t3, mas fiquei meio cabreiro...aliás esse foi um dos motivos de eu não ter prolongado o ciclo e ter feito mais de 8 semanas....não queria prolongar o uso da trembo pra tornar mais necessário o T3, HCG, etc... pra primeiro ciclo já ta bom!

pq optou por 8semanas?

de repente nao seria mais jogo fazer umas 12 a 14 semanas?

Respondi acima

vamo ver como eu me saio com esse combo também, quem sabe num próximo rola um protocolo melhor...prop+tremb+masteron e stan no finalzin

acompanhando ? rs

Oooopa Chicrute! Acompanha mesmo e vlw pela ajuda ae ! Depois eu tenho que fazer um post pra agradeçer a galera que trocou idéia comigo numa boa e me ajudou...

Acompanhando finalmente alguém usando baixa test! ;D nossa POSTA IBAGENS que a mudança se a dieta tiver certinha será radical; ctza que acompanho! abraço e bons ganhos! ;D

É, fiquei na dúvida com a test baixa, vamo ver que que vira...

Vou postar imagens sim, esqueci de colocar no título e quanto a dieta to tranquilo, to com acompanhamento...se der tudo certo vai sair 100%

Vlw!

acompanhando tb

Acompanha mesmo, não tem nada pior que relatar sozinho kkkkkk

acompanhando man.deu curiosidade de ver seu shap como esta, c puder coloca umas fotos ai... boraaaaa

uaeheuahuaeh não era pra criar muita expectativa com o shape nãooo :/

Objetivo é ficar OGRO, mas não sei se consigo só com esse ciclo...

Vou postar fotos agorinha

[marengurte]

Acompanhar ctz. *--*

[Luuiz]

Acompanharei coooooooooom certeza !

[Matheus_]

acompanhando

[Ware]

Ae, vo postar as fotos pra ver se vai dar resultado ou não



Só pra comentar, hoje pesei 93,5kg só pra vocês terem idéia do tanto que eu retenho líquido facilmente


Mas na moral, foto desvaloriza MUITO 0.o me achei um obeso frango, fiquei até com vergonha, mas vamo lá tem que postar né...


Me ajudem falando meus pontos fracos também....meu peito é MUITO triste, sem falar nos inferiores que eu simplesmente não treinava(coisa típica de frango de academia) vou tentar dar muito enfoque nesses grupos....

Editado Março 11, 2014 às 03:42 por Ware

[chicrute]

é parceiro, o bf n ta baixo não , mais vc ta com as drogas pra da jeito nisso hehehe

ta com volume legal , no final do ciclo tenho certeza que vai sair muito bem , tudo de bom nessa jornada hehe

e a dieta e treino , ta organizando como ?

[Ware]

Verdade Chicrute, me assustei uns 3 meses atrás...engordei uns 9kg nas férias e tava com 98cm de cintura....consegui secar 6cm+- em menos de 2 meses, vamo ver como vai ser agora com um Nitro a mais

Então, vo tentar postar os treinos aqui todo dia, assim que eu tiver mais tempo, mas o protocolo vai ser:

ABCDE com aeróbico em jejum praticamente todos os dias e aeróbico pós treino também.

Treino fica:

Segunda: Peito

Terça: Costas

Quarta: Inferiores

Quinta: Ombro e Trapézio

Sexta: Tríceps e bíceps

conforme o relato for seguindo vou postando como foram os treinos diáriamente.

Vlw por acompanhar e pelo comentário ae Chicrute!!

EDIT: Quanto a dieta, to com um nutricionista TOP então to tranquilo XD

Editado Maio 23, 2012 às 01:21 por Ware

[chicrute]

ótimo cara , tb vou entrar em acessoria pros meus próximos ciclos , tanto de treino qt de dieta , deve fazer uma diferença legal!

[Mr. Heavy]

cara vou te dar um conselho.. é o seguinte, se eu fosse vc eu faria um cutting primeiro sem AE'S, seu bf tá bem alto pra partir pra AE's agr, na minha opnião claro. Talvez Clen/ Efedrina / T3~T4, e depois sim, partia pra trembo, assim teria mais aproveitamento estético das drogas se vc começasse tipo com uns 10% ~ 8% de Bf que dá pra atingir de boa com uma dieta + cardio, mas vc que sabe, boa sorte aí! abrçs!

[chicrute]

se fosse eu no teu lugar adicionaria t3 ao protocolo , pega da GC tambem , ai iria ser legal , alem de ter uma sinergia com a trembo

pq vc n vai abortar o ciclo agora que ja aplicou!

[lucasfrangao]

é mano...você é bem volumoso!

Gostei do trapezio!

Mas eu faria um cutting antes de ciclar! Valeria muuuito a pena!

Mas já que começou..agora a dieta vai definir muita coisa!

vou seguir aqui.

abs

[Madrugaa]

Acompanhando cara.

Vai usar hcg?

Tenho em mente um ciclo assim, só add o uso do t3 por causa da sinergia com a trembo

boa sorte mano

[dfm8thebest]

Eu acho q o ciclo ta bem montado, eu usaria o clembuterol 15on 15off 15on, pq o BF ta um pouco alto e com trembo eu usaria sim o HCG mesmo sendo apenas 8semanas. Trembo é foda!

NO mais se vc fizer um AEJ com clemb e um aerobico no pos treino, de 20~30min ja da pra baixar bem esse BF, isso junto com uma dieta de carb cicly, acho q seria o ideal no seu caso, ou faria durante o uso do clemb low carb e nos 15 off carb cicly... Ficaria show de bola... eu eu iria de HCG sem duvida nenhuma. Vale a pena pelo preço x beneficio que vai te proporcionar na TPC...

[Henrique88]

Bf está meio alto mano, 3x ~4x aerobico por semana , eu trocaria testo , adiciona clemb/t3 ..comer limpo , controle o sódio... menos uns kg ai e tambem menos uns 4kg de agua, vai ficar muito melhor a imagem... voce vai ver...

[Minimen]

acompanhando , agora n adianta falar oq vcs fariam antes do ciclo , ele ja começou agora tem q ficar atento , acho muito aej tsd , faz umas 3x(seg,qua,sex) e nos outros 2 dias(ter,qui) joga no pós treino ...boa sorte

Editado Maio 23, 2012 às 19:37 por Minimen

[Jayy Cutler]

Aee, finalmente alguém usando fenil ! Acompanhando aqui ! Era pra ter feito um cutting antes de iniciar o ciclo, mas já que começou boa sorte !

[Ware]

Puta que pariu, tinha escrito o post INTEIRO, ai como eu to no escuro apertei 1 tecla errada...mudou a página da net e perdi o post....vamo lá de novo

Então, vlw galera por estar comentando e dando conselhos porque isso anima a relatar

Sobre a questão do BF, sim eu sei que eu to uma chupeta de baleia, um picolé de bacon, maaaas eu já venho fazendo um cutting a 2 meses e refleti muito porque gostaria de continuar fazendo o cutting limpo, pra depois de alcançar um %bf mais baixo e ai sim entrasse com o ciclo(como muito de vocês sugeriram).

O problema é que eu queria ciclar nas férias, já que é a época que eu posso ter o melhor aproveitamento...vou poder descansar mais além de me alimentar melhor.Se eu não ciclasse agora nessas férias, só ciclaria nas férias do ano que vem =/

Também sobre o clemb,HCG,T3,etc eu gostaria de adiciona-los sim, mas cada um deles teve um motivo para não ser incluído nesse ciclo...

Ou por falta de grana, ou por achar que é muita coisa pra 1º ciclo, ou porque não teria como guardar o HCG já que moro com os pais, enfim...quem sabe no próximo, mas vlw pelos conselhos ai!O único desses que talvez possa mandar ainda nesse ciclo seria o clembuterol, mas ainda não sei.

De qualquer forma como o Minimen falou, o ciclo já começou e eu não vou parar agora!!!

Os aeróbicos vo tentar dar uma maneirada no começo e ir intensificando conforme for passando o tempo.

Go go que eu quero ver uma mutação com essa trembo, espero que não me decepcione!

Vou tentar montar um formato de relato diário, assim fica mais organizado....aos poucos vou melhorando:

Relato do Dia

Treino

Então, hoje não deu pra treinar...

Começei mal já o relato do dia kkkkkkkkkkkk mas falando sério, não tive condições de treinar hoje....me deu uma dor de cabeça violenta(coisa que nunca tenho) umas 2 horas da tarde e que não parava de jeito nenhum, tomei aspirina quando cheguei em casa mas só fui melhorar mais tarde então o treino de perna vou ver se consigo fazer amanhã(apesar de ter aplicado na perna hoje e já ta 1 pouco dolorido).

Dieta

Posso dizer que foi uns 90% porque alterei as ultimas refeições do dia, sempre tentando zerar o carb depois do pós-treino.

Aplicação

Hoje foi dolorida, apliquei no quadríceps, a agulha parece que entrou rasgando tudo....mas tirando isso e uma dorzinha que já começou hoje, tá de boa.As outras aplicações vou focar no glúteo mesmo...tava afim de mandar no ombro, mas depois dessa aplicação de hoje vo pensar mais um pouco no caso kkkkkkkkkkk

Sintomas da Mutação

Uehuaehueahuh aqui eu vou relatar os colaterais

Por enquanto só to sentindo um pouco a mais de fome, que pode ser psicológico....

Além disso a dor de cabeça hoje pode ser alguma coisa, ou então um acaso mesmo, vou ver com o passar dos dias.

[chicrute]

cara n da pra usar trembolona sem hcg , vc ta fazendo loucura , em 4 semanas voce vai ver tudo atrofiar ai , dores no testiculo , um amigo fez a mesma coisa que voce depois correu no msn pra mim falando que as bola diminuiu ...

[Alvarosq]

nossa dps d anos to de volta ao hipertrofia ehuaeauhu , esse ciclo eu acompanho meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesmo , pq to numa duvida filha da mae c uso GC ou burn labs , quero ver os results manin GOGOGOGO

[RodrigoB]

- Acompanhando

Tenho em mente usar Trembo - Stano - Fenil ou Enan - Oxan

Meu bf ta parecido, mas um pouco menor, to com 15%~16%

Ta com um volume manero cara, tem tudo pra trincar com qualidade

Foca bem a dieta, é o que precisa, principalmente na tpc, na tpc, coma como se ainda estivesse ciclando

aumente a proteina e o carbo, nao drasticamente, mas aumente, por que o corpo vai precisar

boa sorte cara, acompanhando firme aqui

abraços!

[Ware]

Ae galera, vim pra dar uma relatada....tava com o tempo corrido.

Não to esperando muito pra primeira semana não, quero ver depois da segunda semana pra frente....

Relato dos Dias

Treino de Sexta

Treinei braços, parece que o treino foi bem sangue nos zóio mesmo, tava com uma vontade doida de levantar peso....

3x Rosca na Barra W 10-12 repetições, aumentando carga

3x Martelo Concentrado 10

1x (Não sei se esse exercício tem nome, mas é um que eu inventei pra focar bem a cabeça do bíceps, fazer aquele pico) 10

3x Tríceps sentado na barra W atrás da nuca 10 repetições, aumentando carga

2x Tríceps corda unilateral 8 repetições( fazendo isometria)

2x Tríceps com pegada inversa 10

Dieta

Uns 90%....fds e feriado é sempre mais complicado, até por causa da hora que eu acordo

Aplicação

Aplicação tranquila, um leve incomodo no local da aplicação, mas quase não dói.

Sintomas da Mutação

Esqueci de reparar se estava com mais fome esses dias também...

To me sentindo um pouco mais seco, mas nada MUITO diferente AINDA

Vascularização parece ter aumentado, principalmente no antebraço.

Não queria tirar medidas tão cedo, mas acabei tirando hoje...cintura manteve e braço cresce 0,5cm....balança bateu 94.4kg

OBS: Acabei não fazendo os aeróbicos corretamente essa semana, em jejum não teve nenhum(resolvi começar aos poucos) e os pós-treino alguns dias falharam porque simplesmente sai passando mal da academia por causa do treino.Mas essa semana eu faço, nem q vomite na bicicleta! kkkkkkkkkkk

[Tiago Friedrich]

Acompanhando finalmente alguém usando baixa test! ;D nossa POSTA IBAGENS que a mudança se a dieta tiver certinha será radical; ctza que acompanho! abraço e bons ganhos! ;D

140mg dsdn tu acha baixa? o.O