Algo tem me intrigado após meus treinos, eu sinto um pump violento na parte esquerda do meu corpo, mas na parte direita n dá esse pump, por mais que eu faça exercícios com halteres o pump continua muito maior no lado esquerdo do que no direito(principalmente no tríceps, na parte da cabeça medial/longa), chega a parecer até q treinei muito mais o tríceps esquerdo, isto tem ocorrido principalmente com peito/tríceps, nos outros grupos até ocorre, mas bem menos, minha duvida é se isso poderia acarretar alguma assimetria, ou se o pump nada tem a ver com a hipertrofia e isso é totalmente normal, obrigado desde jah.

Simples, voce usa mais intensidade em um lado do que em outro..

usando halteres ?? '-'

Pump não tem muito haver com "resultados", lembre-se que o músculo cresce no descanso.... deve analisar bem isso mais não se preocupar tanto assim.

Editado 15/05/2012 às 00:33 05/15, 2012 por WhitePump (veja o histórico de edições)