APRESENTAÇÃO:

Fala galera hormonizada do Hipertrofia!

Meu nome é Guilherme, sou usuário do Fórum a quase 2 anos, mas dificilmente posto alguma coisa, fico mais olhando em OFF os tópicos.

Só pra constrar, tenho um problema de saúde hereditario (genético) que se chama colite (inflamação do intestino), então não posso nem penssar em tomar refrigerante/leite ou pré-treinos com ESTIMULANTES, que fico muito mal, com gases, estufado, cólicas intestinais, etc. Isso me preocupa um pouco pela questão do Dianabol ser ORAL, e na bula dele está escrito que pode causar (não quer dizer q vai) irritação gastrointestinal, e como já tenho isso naturalmente, fico mais pré disposto a esse colateral, que se por acaso acontecer, irei entrar com Decaland no lugar do Diana. Mas vamos deixar rolar!

Espero que vocês acompanhem o relato, e qualquer dúvida/critica/sugestão será bem vinda!

Valeu pessoal, tamo junto, ótimos treinos pra nós e bora crescer!!! \m/

DADOS:

Idade: 19

Altura: 1,76m

Peso: 70kg

BF: 10~12% (no olhometro)

Braços contraídos: 37,5 cm

Antebraço: 29cm

Perna direita (medida na parte medial): 56cm

Perna esquerda (medida na parte medial: 55cm

Tempo de treino: 2 anos (apenas 1 ano levando a sério - DIETA + TREINO + SUPLEMENTAÇÃO + DESCANSO)

Ciclos anteriores: apenas 1 (M-Drol 1-2-2)

CICLO:

INICIO DO CICLO: 16/04/2012

FINAL: 07/06/2012

PROTOCOLO:

1~8 = 500mg/sem Durateston (250mg seg, 250mg quinta)

1~8 = 200mg/sem Decaland (100mg seg, 100mg quinta) -> podendo aumentar a dose, ainda to penssando a respeito!!!

1~4 = 40mg/dia Dianabol -> ELIMINADO do ciclo, leia o relato e irá saber pq.

DROGAS USADAS:

- Durateston – Schering Plough (16 ampolas de 1ml/250mg)

- Decaland - Landerlan (2 ampolas de 5ml/200mg)

- Dianabol Oral – Landerlan (1 frasco de 100 comp./10mg) -> ELIMINADO!

TPC SERM’S (Iniciada 21~35 dias após a última aplicação - Provavelmente irei realizar um exame de sangue para checar a concentração de testosterona no sangue, vou esperar ela atingir mais ou menos 300mg/dl para começar a TPC):

1º~14º dia = 100mg Clomid + 40mg Tamoxifeno

15º~28º dia = 50mg Clomid + 20mg Tamoxifeno

Vitamina C – 2g/dia

Daily Formula – 2 tablete/dia

Ômega 3 – 10g/dia

FOTOS ANTES DO CICLO (tão zuadas pra caralho, to a 11 dias sem treinar, pq estava me recuperando de um torcicolo):

https://imageshack.us...frentebrao.jpg/

https://imageshack.us...46/frenteq.jpg/

https://imageshack.us.../401/perna.jpg/

https://imageshack.us...03/frente2.jpg/

SUPLEMENTAÇÃO DURANTE O CICLO:

- Whey Protein Zero Carb - VPX

- Glutamina - All Max Nutrition

- Xpand Xtreme Pump - Dymatize (CAFFEINE FREE - Sem estimulantes) * Mais acima está explicado o por quê.

- Multivitamínico - Daily Formula

- Vitamina C

- Ômega 3

- Dextrose

SUPLEMENTAÇÃO PÓS-CICLO:

- Os mesmos produtos, apenas vou adicionar Creatina - MRM.

TREINO (AB off CD):

SEGUNDA – COSTA + OMBRO (POSTERIOR) + TRAPÉZIO + PANTURRILHA

TERÇA – PEITORAL + OMBRO (ANTERIOR E PORÇÃO MÉDIA)

QUARTA – DESCANSO

QUINTA – PERNA + PANTURRILHA

SEXTA – TRICEPS + BICEPS + ANTEBRAÇO

SABADO – DECANSO

DOMINGO – DESCANSO

* Os exercicios não são fixos, sempre os altero, mas procuro manter os compostos (Levantamento terra, supino reto, agachamento livre, desenvolvimento, rosca direta, tríceps testa, etc!).

* Abdominal 2x na semana, não tem dia certo.

* CRÉDITOS ESPECIAIS: Ao usúario do Fórum Tijolo, que me ajudou demais na elaboração do Ciclo, nas dúvidas que eu tinha, etc!

Editado 1/05/2012 às 17:14 05/1, 2012 por Guilhermee'

1º DIA:

Primeira dose de Diana mandado pra dentro de manhã.

Aplicação de Dura feita, q por sinal eh bem doloridinha! hahaha

Ah, qm faz as aplicações pra mim eh um farmaceutico amigo meu, dono de uma farmacia q foi onde peguei as Dura.

ALGUÉM ACOMPANHANDO???

Vou acompanhar brother, boa sorte!

gogo!

Já que começou vamos acompanhar né..

nao é por nada nao, mas 2º ciclo já ? e esse shape insano aí ?

risos..

abs

Já que começou vamos acompanhar né..

nao é por nada nao, mas 2º ciclo já ? e esse shape insano aí ?

risos..

abs

Pior q tenho q concordar contigo! Mas o problema eh q vc nao sabe o q eu passei... hahaha, bom vamos lah...

No ano passado qd ciclei M-Drol, fui de 70kg pra 74,5, mas no final do ciclo por cagada minha (q na epoca era leigo no assunto), peguei infeccao de garganta + alergia do antibiotico (tenso msm! kkk), dae cai de 74,5 pra 72,5kg...

Dae pra piorar, uns meses depois, tive esse problema de intestino (colite), q o medico demorou uns 3 meses pra diagnosticar, pra fazer um monte de exames e talz, e na situação q eu tava, n conssiguia me alimentar bem, pq tinha muita colica intestinal e gases... RESULTADO: fui de 72,5kg pra 68kg!

Desde então, voltei a treinar e me alimentar corretamente fazem uns 3 meses, e recuprei 2kg, estou atualmente com 70kg.

P.S.: To acompanhando seu relatoem OFF lah manim, segue firme q tamo junto! (;

Abraços e bons treinos!!! \m/

galera como eu posso estar fazendo um ciclo...

vééi, na boa ... se o m drol fudeu com seu estomago voce nao imagina o q o diana vai fazer .... e eu vou acompanhar pois quero saber se sua diana é verdadeira msmo ...

vééi, na boa ... se o m drol fudeu com seu estomago voce nao imagina o q o diana vai fazer ... e eu vou acompanhar pois quero saber se sua diana é verdadeira msmo ...

Sabia que alguém ia comentar isso, esqueci de mencionar ali: meu problema eh de INTESTINO, e eh HEREDITARIO (GENÉTICO), da parte do meu pai, todos tem. NÃO foi o M-drol q me fudeu. hehehe

Abraços!

Sabia que alguém ia comentar isso, esqueci de mencionar ali: meu problema eh de INTESTINO, e eh HEREDITARIO (GENÉTICO), da parte do meu pai, todos tem. NÃO foi o M-drol q me fudeu. hehehe

Abraços!

Então manda bala pq eu ainda estou curioso em relação a sua diana ... haha

Guilherme, teu bíceps trabalha bem na quinta, daí você não tá dando descanso e trabalhando ele mais ainda na sexta. Isso aí atrapalha a hipertrofia.

Não sei se tu aceita uma sugestão, mas lá vai:

(seg) costas + ombro posterior e trapézio + antebraço

(ter) peito + ombro anterior e medial

(qua) OFF

(qui) perna + panturrilha

(sex) bíceps + tríceps + antebraço

(sab) OFF

(dom) OFF

Dependendo da velocidade de recuperação muscular, poderia até treinar mais dias na semana.

E legal tu ter arrumado Dura de farmácia, eim.

Abraço

RELATO 2º DIA:

Infelizmente o q eu temia aconteceu galera. Meu estomago e meu intestino não suportaram o Diana!

Ontem jah estava mal, com enjoo e nausea fui no banheiro caga umas 4x e talz, alimentação tbm tava foda, dificil pra descer... mas nao relatei pra ver se ia parar, mas hj piorou demais, MUITO msm, cheguei a ficar 1h na frente da privada pra tentar vomitar, mais n saia nada, sensação muito ruim... hahaha

AGORA MINHA DÚVIDA É A SEGUINTE: Pego 2 Decaland 5ml/200mg pra por no ciclo no lugar do Diana??? Se sim, iria mandar 400mg/sem, 200mg seg e 200mg quinta. junto com a Dura... O q vcs axam???

Abraços e obrigado pra qm tah acompanhando!

Guilherme, teu bíceps trabalha bem na quinta, daí você não tá dando descanso e trabalhando ele mais ainda na sexta. Isso aí atrapalha a hipertrofia.

Não sei se tu aceita uma sugestão, mas lá vai:

(seg) costas + ombro posterior e trapézio + antebraço

(ter) peito + ombro anterior e medial

(qua) OFF

(qui) perna + panturrilha

(sex) bíceps + tríceps + antebraço

(sab) OFF

(dom) OFF

Dependendo da velocidade de recuperação muscular, poderia até treinar mais dias na semana.

E legal tu ter arrumado Dura de farmácia, eim.

Abraço

Sugestão aceita brother!

Unica coisa q vo mudar, eh q axo q vou trabalhar ante-braço 1x por semana soh, vamos ver.

Valeu mesmo, forte abraço e obrigado por acompanhar! \m/

o q vc pod faze tbm eh diminui a dosagem da diana ate seu estomago acostuma 20mg;30mg ate i si adaptando

continua com a diana, o corpo acostuma

ir no banheiro várias vezes eh normal tbm, mesmo sem diana e tal.

se tiver queimando a barriga, toma um sal de frutas.

40mg é a dose ideal pro seu peso, toma uns 4L de água por dia tbm.

Editado 17/04/2012 às 23:40 04/17, 2012 por r_esthetics

joga 200mgs week até o fim da dura e ja era

Então jiujiteiro_10,eu jah tinha começado com 20mg/dia de Diana pro corpo acostumar, e foi justamente com essa dose q eu jah passei mal desse geito, imagina com 40... hahaha (e to meio mal do estomago/intestino ateh agr)

EA oral pra mim nao tem geito msm, agr jah descobri de vez por todas isso.

Quem falou ae pra continuar, não sabe o q eu passei, n eh dorzinha de estomago normal q qlqr um (SEM problema de colite) passa... Com esse prob q e tenho, garanto q eh umas 10x pior, insuportavel msm.

ENTÃO, AXO Q VOU PEGAR AS 2 DECALAND AMANHÃ COM MEU FORNECEDOR, NA SEXTA OU NO SABADO ELAS JAH TAO AKI, DAE SEGUNDA JAH ENTRO COM ELA!

PERGUNTA: Segundo meu fornecedor, pode colocar a Decaland e a Dura na msm seringa, jah q as duas sao oleosas e tbm elas juntos vai dar apenas 2ml por aplicação. PROCEDE?

Abração pra galera q tah acompanhando!!!

joga 200mgs week até o fim da dura e ja era

200mg/sem? ou seja, 100mg seg e 100mg na quinta?

Se for isso, axo pouco neh não? o pessoal usa no minimo 400mg/sem pelo q eu saiba... (alguem me corrija se eu estiver errado)

Abraço manim!

Editado 18/04/2012 às 02:28 04/18, 2012 por Guilhermee'

se eu fosse vc mandaria um abc2x, ja que seus musculos recuperam mais rapido devido os eas

se eu fosse vc mandaria um abc2x, ja que seus musculos recuperam mais rapido devido os eas

O problema de abc 2x, eh q eu não poderia ir treinar de sabado, pq tenho facul cedo, e minha academia soh fica aberta ateh meio dia!

E tbm, percebo q meu corpo n se da bem com esse treino, sobrecarrega mt meu SNC, chego quase a entrar em um overtraining, deve ser pelo motivo da maior parte da minha genética ser Ectomorfo...

Mais valeu mesmo pela opinião, acompanha ae o relato, abraços brother!

FAÇAM PERGUNTAS/CRITICAS/SUGESTÃO GALERA, vamos lah q tudo eh bem vindo!

eu falei isso p vc q quando eu ciclei com diana mi de dor d cabeça nos primeiros 7 dias,mas continuei com a dosagem normal e depois eu acostumei com a droga,mas si ta sendo tao forti assim a dor no estomago eh melhor vc para msm

RELATO 3º DIA:

bom galera, esqueci de flar mas não treinei nem terça e nem hj (quarta), pq ainda n estou consseguindo me alimentar direito, o Diana zuou bonito meu estomago e intestino msm... (lembrando q cortei o Diana desde terça de manhã)

hj acordei com o estomago ruim jah de manhã, tentei tomar cafe da manhã mas soh conssigui uns 30% do total da refeicao, e msm assim fiquei mal, dae tomei estomazil e melhorou... almoço tbm conssigui comer uns 60% do normal, dae o resto das refeiçoes conssegui completar.

agr estou melhorando, posso dizer q jah melhorei uns 80~90%, espero amanha acordar 100% pra voltar aos treinos! essa semana eu nem conssidero como ciclo por toda zica q aconteceu, então provavelmente irei aumentar mais 1 semana o ciclo, vamos ver... hahaha

NOVIDADE:

jah falei com meu fornecedor, e ele vai me enviar as 2 Decaland amanhã cedo por Sedex, entao provavelmente ateh sexta/sab eh pra elas chegarem, dae na segunda jah começo com dura + deca... vou começar com 200mg/week (250mg dura + 100mg deca na segunda e 250mg dura + 100mg deca na quinta), dae talvez depois aumente a dosagem da deca, vamos ver... e vai ser as 2 na msm seringa, misturado!!!

segundona começa a bagaça de vdd, VAMO Q VAMO!!!

Valeu msm qm tah acompanhando e postem mais ae pra animar isso aqui!

Acompanhando!

Só uma dúvida ridícula: como é a apresentação dessa Decaland?

ja q zoua tudo ai,vc nao tem medo da sua tpc zuar tb? ja q é oral né

Acompanhando!

Só uma dúvida ridícula: como é a apresentação dessa Decaland?

Editei lah no primeiro Post do tópico, mas eh Decaland - Landerlan (2 ampolas de 5ml/200mg).

ja q zoua tudo ai,vc nao tem medo da sua tpc zuar tb? ja q é oral né

Quanto a isso susse, pq jah usei clomid + tamox na TPC do m-drol, e pode ter CTZA q eles n tem nem comparação com o Diana em questão de zuar estomago, na bula do Diana msm vem escrito q um dos possiveis efeitos colateirais eh irritação gastrointestinal (estomago e intestino)...

Foi teimosia minha qrer usa-lo msm, mais fazer o q, pelo menos serve de experiencia! hahaha

Hoje finalmente volto para os treinos galera!!! \m/

Entao vc poderia tentar o diana injetavel, mais acho q melhor é vc parar mesmo e mandar a deca, pq nao manda uma bolde junto tbm, ia ficar show de bola....

Eu tbm nao me dou bem com treino ABC 2x, msmo on fire nao da certo pra mim negocio que funciona pra mim é ABCDE ou AB off CD, testei todos tipos de treino e sao os melhores pro meu corpo, ja fiz uma variaçao uma vez ABCD e no treino E na sexta, eu trabalhava as partes q estavam ficando pra tras tentando diminir a diferença (assimetria) de Cm de braço, costas(asa) e peito que tinha do lado esquerdo pro direito e eu curti tbm....

Boa sorte no ciclo quero ver como vai reagir a essa dosagem de deca, pq mo meu bulk daqui uns meses vou usar essa dosagem tbm junto com a fourtest+bold.

Entao vc poderia tentar o diana injetavel, mais acho q melhor é vc parar mesmo e mandar a deca, pq nao manda uma bolde junto tbm, ia ficar show de bola....

Eu tbm nao me dou bem com treino ABC 2x, msmo on fire nao da certo pra mim negocio que funciona pra mim é ABCDE ou AB off CD, testei todos tipos de treino e sao os melhores pro meu corpo, ja fiz uma variaçao uma vez ABCD e no treino E na sexta, eu trabalhava as partes q estavam ficando pra tras tentando diminir a diferença (assimetria) de Cm de braço, costas(asa) e peito que tinha do lado esquerdo pro direito e eu curti tbm....

Boa sorte no ciclo quero ver como vai reagir a essa dosagem de deca, pq mo meu bulk daqui uns meses vou usar essa dosagem tbm junto com a fourtest+bold.

E ae dfm8thebest, tranquilo? Jah acompanhei alguns relatos seu em OFF, eh uma honra pra mim vc acompanhar o meu... hahaha xD

Sobre o diana injetavel, ateh penssei no caso, o PROBLEMA eh q a aplicação teria q ser DSDN ou TSD, certo? De qlqr forma, iria ficar MUITO inviavel, como flei eh um amigo meu farmaceutico q aplica pra mim e eh um trampo ir na farmacia dele q eh longe pra krl, fora o monte de agulhada neh, jah n sou fã disso... kkkkkk

Vc acha q com ql ciclo eu teria mais ganhos: dura + deca ou dura + diana? hehehe, posso estar errado, mais axo q na pratica o resultado final vai dar o msm ou bem parecido...

Abraços!

Como esta essa dieta aih?

Qntas Kcal?

Acompanhando aqui, abç!

Oi Guilherme! Acompanharei seu ciclo, quero aprender um pouco sobre Dura.

E a dieta que é o mais importante...cade? rs

Beijos! boa sorte!

Edit: Vai de Dura e Deca menino! esquece esse Diana! E aprenda vc mesmo a injetar! é o melhor que vc faz!

Editado 19/04/2012 às 17:48 04/19, 2012 por Pakita

bom tarde

Guillerme,

estou querendo fazer um ciclo, com dura , dianbol e lipo 6 sera que

alguem poderia me dizer se seria uma boa combinação...

Como esta essa dieta aih?

Qntas Kcal?

Acompanhando aqui, abç!

A dieta tah em torno de 4.000 kcal... então, qro postar ela, soh q qria saber: COMO FAZ PRA COLOCAR SPOILER? (kkkkk, n sei msm!, pq se n fica muito grande o meu primeiro post!

Valeu por acompanhar brother, bons treinos ae, abraço!

Oi Guilherme! Acompanharei seu ciclo, quero aprender um pouco sobre Dura.

E a dieta que é o mais importante...cade? rs

Beijos! boa sorte!

Edit: Vai de Dura e Deca menino! esquece esse Diana! E aprenda vc mesmo a injetar! é o melhor que vc faz!

Oi Pakita, eh uma honra par mim vc acompanhar meu relato! Estou acompanhando o seu Ciclo tbm, desde o começo! hahaha

Então, qro postar minha dieta, mas uma pergunta: COMO FAZ PRA COLOCAR SPOILER? (n qro deixar meu primeiro post longo demais!

Boa sorte pra vc tbm, beijao! (;

Editado 20/04/2012 às 02:08 04/20, 2012 por Guilhermee'

Editei lah no primeiro Post do tópico, mas eh Decaland - Landerlan (2 ampolas de 5ml/200mg).

Quanto a isso susse, pq jah usei clomid + tamox na TPC do m-drol, e pode ter CTZA q eles n tem nem comparação com o Diana em questão de zuar estomago, na bula do Diana msm vem escrito q um dos possiveis efeitos colateirais eh irritação gastrointestinal (estomago e intestino)...

Foi teimosia minha qrer usa-lo msm, mais fazer o q, pelo menos serve de experiencia! hahaha

Hoje finalmente volto para os treinos galera!!! \m/

O que eu quis prguntar é o seguinte: como é o uso dessas ampolas? Tipo, vc tira só a aplicação do dia e guarda o resto? (eu disse que a dúvida era ridícula!)

O que eu quis prguntar é o seguinte: como é o uso dessas ampolas? Tipo, vc tira só a aplicação do dia e guarda o resto? (eu disse que a dúvida era ridícula!)

Eh o seguinte, a Dura, como eh a de farmacia, vem 1ml por ampola, entao vc usa 1 ampola inteira por aplicação (suga tudo)... a Decaland como vem 5ml por ampola, e no meu caso vou usar soh 0,5ml (100mg) por aplicação, entao vc suga soh essa quantidade e guarda o resto do produto, normal...

Conssegui exclarecer? Qlqr coisa perg ae!

Abraços!