Olá pessoal,

Ultimamente tenho tido minha dieta MUITO prejudicada pela falta de apetite que apareceu ne mim de uma hora pra outra, eu tava comendo normalmente a quantidade de KCAL diária que tinha planejado, quando de repente, de repente mesmo de um dia pro outro eu comecei a ter uma queda de apetite, e essa queda ta aunmentando dia pós dia, hoje eu coloquei no prato um pouquinho de arroz pouquinho de feijao e um pouco de carne apenas pra ver se pelo menos aquela quantidade minúscula eu comeria e sentia mais fome (pra depois comer mais)

Pois bem, logo na terceira colherada já me deu aquela sensação de estar cheio e foi DIFICIL comer mais 1 pouco a ansia de vomito e a vontade de recusar a comida é forte demais.

Por fim tenho a ctz que to com deficit calórico enqunato na verdade tou em fase de bulk, isso POR enquanto ainda não prejudicou meus resultados, mas se continuar assim não va demorar acontecer.

Alguém já passou por uma situação como essa ? O que eu devo fazer ? Obrigado!

biotonico fontoura, já ouviu falar ? ... ou hipercalórico

Ja aconteceu cmg, cobavital me ajudou.

Biotonico

Conheco sim o biotonico até pensei em tomar, só que achei que era mais pra crianças chatas para comer xD

Vou comprar e tomar então... o cobavital citado eu não conheço, vou da um google pra ver o que acho sobre ele =D

eu queria mesmo era entender porque isso acontece no corpo =(

Muito provavelmente é por causa dos níveis de leptina no sangue. A leptina é um hormônio regulador do apetite. Quando vc come bastante, ele aumenta, indicando pro cérebro que não há necessidade de comer mais. Se vc faz um cutting, ele tende a diminuir após mais ou menos uma semana com uma dieta hipocalórica. A leptina é secretada pelo tecido adiposo, e portanto tem relação proporcional à quantidade do mesmo. Quanto mais gordo mais leptina. Porém, outros fatores influenciam na saciedade que não apenas os níveis de leptina. Problemas como baixa secreção de insulina ou resistência à mesma, podem acarretar em problemas relacionados ao apetite, pelas alterações dos níveis de glicose no sangue. Mas aí já não sei bem como funciona.

O melhor nesse caso a fazer é tentar tomar um estimulador de apetite mesmo e ver se resolve. Biotônico é um exemplo, mas tem muitos. Caso não melhore, procure um médico endócrino

as vezes pode ser o horario que vc esta comendo.

pode ser que vc esta tomando o cafe muito perto do almoço.

comigo é assim

n acho q o horario atrapalha n...hehehe, faz como eu da uma fumadinha q na hora a fome vem..!!!brincadeira

cara, veja se n tem nda te atrapalhando emocionalmente, mulher, familia, estudos..quando isso atrapalha , nunca temos a cabeça totalmente concentrada nas obrigações!

buclina;

apetivite;

biotônico;

MACONHAAAAAAAAA

buclina;

apetivite;

biotônico;

MACONHAAAAAAAAA ( Larica foda kkkk)

Riii pra carai kkk...

então velho, problemas no fígado tbm tirao o apetite, nunca usou anabol oral?? cobavital já ouvi falar que da sono..

cobavital é tiro e queda,dá uma fome do cão,tambem da sono mas depois do terceiro dia já passa aconselho voce começar a tomar no fim de semana se for off dos treinos.

tenta identificar a fonte do problema, pode ser algo psicológico, por exemplo. no mais, coma alimentos mais densos em calorias (ovos inteiros, leite integral e carne vermelha, POR EXEMPLO) e vá "forçando" aos poucos pra ir se acostumando com a quantidade de comida. veja bem, forçando um pouco não é enterrando comida garganta abaixo. em último caso, fracione mais a quantidade de refeições... meu apetite aumenta bastante assim.

abraço

Pode ser overtraining tbm

Pode ser snc afetado.

Tenta usar leite. Nada melhro que encher a cara de leite quando nada quer entrar.

Se tiver condições pense sobre a dieta GOMAD