Bom pessoal Desde já agradeço aqueles que me ajudarem

Bom eu treino pela manha por volta das 7:30 pois ainda vou pro trampo

e pelo oq pesquisei o jack se manda com estomago vazio 30/45min antes do treino certo? e o Yok se toma 1:30/2:00 Hrs antes do treino podendo ter comido algo

então ficaria assim ?

5:30 Refeição pré-treino + yok

7:00 1hr/meia depois estomago mas vazio = Jack

7:30 treino

??

Gostaria da ajuda e opinião de voces desde ja muito Obrigado a Todos.

Você vai tomar 2 PW iguais???

Tu é louco ou o que?

Você vai tomar tanto estimulante que n vai conseguir ficar em pé, pesquisa mais sopre PW cara;

Man pelo oque li aqui no propio fórum a combinação dos dois e muito boa o.o

quero uma ajuda sobre como tomalos treinando pela manhã.

alguem poderia me ajuda ? o.o

Nunca procurei saber sobre esse Yock3d, nunca me interessei por ele.

Mas quer uma dica, faz a pesquisa no google em inglês, provavelmente irá ter link de relatos e nos relatos vão estar a forma de como eles tomaram.

O amigo ali de cima viajou legal, Jack3d e Yock3d é um otimo combo

exatamente oque disse li muitos tópicos dizendo que esse combo e ótimo , mais minha duvida persiste

como posso tomalos treinando pela manha ?

o jack se manda com estomago vazio 30/45min antes do treino certo? e o Yok se toma 1:30/2:00 Hrs antes do treino podendo ter comido algo

então ficaria assim ?

5:30 Refeição pré-treino + yok

7:00 1hr/meia depois estomago mas vazio = Jack

7:30 treino

??

Nem uma ajuda :/ Valeu mesmo assim aqueles que de alguma forma contribuíram

MartinM Usama-Binlader Valeu