Ciclo 16 Semanas,bulk, Cut/ Cipio, Diana, Stano, Oxa, T3 E Clemb / Hcg E Letro

[Galeno 35]

Olá familia hipertrofia!!

O ciclo tera fase bulk de 1-6 e fase cut de 7-16.

Dados:

Objetivo: Hipertrofia, abaixar o bf 8%

Peso: 90kg Bf 14%

Idade:26

Altura:1,78

Tempo de treino: 2,5 anos levado a serio, o resto não conta pq não havia dedicaçao.

Medidas: braço 39; torax 112 ante braço 30; cintura 86; coxa 62; pant 41

Ciclos: 1, Dura + Phs

Estrutura do ciclo:

1-13,5 400mg cipio sem

1-3 50mg diana tsd

4-7 50mg stano tsd

8-16 80mg Oxa tsd

8-13 T3 piramidal

14-16 clemb

2-16 hcg 1000 ui sem

2-16 letro 0,6 mg dsdn

7-16 125 mg AAS ( tenho historico de prolblemas cardiacos na familia, alem do aas vai ter ac carnitina e reverastrol e omega 3)

Tpc:

1-4 tamox 20 mg tsd

1-2 clomf 50mg tsd

Talvez proviron,

Dieta:

Bulk: 1-6 , 3000 á 3500 kcal , metabolica 3 em 3h

Cut: 7-16 , 2000 á 2500 kcal, IIFYM/ Leangains

Tpc: 2500kcal metabolica 3 em 3 h; anti estrogenica(cebola, camomila, brocolis, mel); pro testo(pimenta, alho, gengibre)

Agua: 8 á10 litros tsd(dou conta sim )

Supelmentos:

Creatina tpc, Whey sempre, malto fase bulk, vit D e vit E tpc, ac carnitina no cut, Selenio tpc, Omega 3, reverastrol tpc, tribulus tpc , silimarina pos tpc e DIM durante 3 meses dps do ciclo.

Começa amanhã 19/03 GOGOGOGO

[chicrute 93]

mt bem planejado , irei acompanhar!!!

[rveloso 1]

acompanhando, gostei da estrutura

[Galeno 35]

Comecei hj mesmo, como tinha uma amiga minha q era enfermeira ai pedi ela pra aplicar o deposteron.

Minhas drogas são : deposteron e cipio lander, diana lander, stano lander, oxa e t3 gc, letro generico, chorulon e pulmonil.

[Galeno 35]

O treino hj foi meio desanimado devido a estar acostumado com pre treinos e hj não tomei nada, agora uma coisa boa foi o pump, seria efeito do diana? A dieta foi 90% e no mais tudo tranquilo.

[Wildharpia 27]

Chessus!

[Magoveio 4]

Foi realizado um ótimo planejamento, irei acompanhar, abraços!

[RodneiGracia 6]

Acompanhando também já fui obeso e sei o que é isso, desde já parabéns pela evolução, protocolo muito bem montado......tamo junto abraço e sorte no ciclo

[Galeno 35]

Relato: Ta indo tudo bem ate agora, o treino hj foi costas e o pump foi sinistro por ser costas. O colateral ate agora q apareceu foi uma dor de cabeça q vem e vai, mais to achando q é falta de cafeina , imendei um pote de xplod com whiteflood, dai to achando q essa dor de cabeça é um pouco da diana e da falta de cafeina (abstinencia). No mais to auto sintomatico e tentando ver qualquer colateral.

Acompanhando também já fui obeso e sei o que é isso, desde já parabéns pela evolução, protocolo muito bem montado......tamo junto abraço e sorte no ciclo

Pois é, so quem foi sabe como é! Tamo junto ai nessa luta!

No pain, no gain...

[Mr. Heavy 13]

ciclo muito bem planejado,vou acompanhar aqui boa sorte!