Relato Ciclo Durateston

[Nathan93]

acompanhando tb

[Monjoy]

Repetindo:

Vale a pena incluir doces da dieta como ( doce de leite, bananada), para aumentar a ingestao de kcal e carbos?

Mano inclui mais carb complexo (macarrão integral, atum )

Se tu posta ai tua DIETA que agente da umas ajudas!

[Lucas Sales]

nao ingira mt cab simples (tipo doces, refri) o melhor horário para comer esse tipo de carb eh pós treino com whey... carbs complexos é melhor durante o dia... arroz integral, macarrao integral, pão integral com peixe ou frango eh mt bom para aquelas refeições entre o café da manha e almoço e almoço e jantar... eu particularmente gosto de variar entre macarrao e arroz integral nesses " lanches" e no almoço como batata doce, frango ou peixe, repolho e couve... sempre bom tb tomar multivitaminicos(centrun ou All26)... bons ganhos

[thiago.c.s]

Obrigado pelas dicas

[mnknopp]

15 dias

Não tá curto o início da tua TPC?

[Nathan93]

Vale a pena incluir doces da dieta como ( doce de leite, bananada), para aumentar a ingestao de kcal e carbos?

acho que vale sim.. só você encaixar na dieta

[thiago.c.s]

Não tá curto o início da tua TPC?

Ta sim cara, me deram as dicas aqui no topico sobre o tempo certo pra inicio da TPC e vou seguir as dicas...

Valeu

Fim da 7° semana do ciclo.

Ganhei 2 kg nessa semana, marcando 101kg. Ganhos totais de 9kg até agora.

Pode ser coincidencia, mas essa semana eu inclui bastante Carbo simples e complexo(Macarrão,doces, batata), e acho q foi isso q me ajudou nos ganhos.

Não sei até q ponto esses ganhos foram de massa magra, só vou saber no final do ciclo quando fizer uma avaliação fisica para saber bf etc..

[jiujiteiro_10]

to acomnpanhando ai brother,d q laboratorio q eh essa dura sua?

[Wildharpia]

Ta sim cara, me deram as dicas aqui no topico sobre o tempo certo pra inicio da TPC e vou seguir as dicas...

Valeu

Fim da 7° semana do ciclo.

Ganhei 2 kg nessa semana, marcando 101kg. Ganhos totais de 9kg até agora.

Pode ser coincidencia, mas essa semana eu inclui bastante Carbo simples e complexo(Macarrão,doces, batata), e acho q foi isso q me ajudou nos ganhos.

Não sei até q ponto esses ganhos foram de massa magra, só vou saber no final do ciclo quando fizer uma avaliação fisica para saber bf etc..

Você está confundindo a MV das dorgas com o início da TPC....MV é meia vida,só isso,não leva em conta o acúmulo da droga no corpo,vc terá uma concentração muito alta no corpo ainda.Se entrar com a TPC em 15 dias com durateston,vai ser completamente inútil.A droga atropela tua TPC.

[thiago.c.s]

to acomnpanhando ai brother,d q laboratorio q eh essa dura sua?

São da schering plough.

Você está confundindo a MV das dorgas com o início da TPC....MV é meia vida,só isso,não leva em conta o acúmulo da droga no corpo,vc terá uma concentração muito alta no corpo ainda.Se entrar com a TPC em 15 dias com durateston,vai ser completamente inútil.A droga atropela tua TPC.

Sim, isso foi discutido nesse topico.( )

Ja arrumei esse erro ai da TPC.

[Lucas Sales]

morreu?

[thiago.c.s]

morreu?

Estou relatando semanalmente(7 em 7 dias), mais frequente q isso nao da.

Fim da 8° semana.

Mantive os 101 kg. Como acabei de chegar da academia, nao vai da pra tirar medidas. Vou tirar mais tarde e posto aqui.

[jr.silvestre]

acompanhando

[thiago.c.s]

Medidas do final da 8° semana:

Antes / Agora

Braços 39/41

Antebraço 31/33

Torax 109/114

Coxa 57/ 61

Panturrilha 37/39

Peso 92kg/102kg

Editado Abril 16, 2012 às 16:29 por thiago.c.s

[jiujiteiro_10]

parabens ai em brother pelos ganhos,mas foi tudo d massa ou teve alguma gordura tbm?

[Lucas Sales]

mt bom cara.. parabéns (:

[thiago.c.s]

Postei errado, é final da 8° semana nao da 9°. Editei meu ultimo post.

Estou na ultima semana do ciclo (9°).

parabens ai em brother pelos ganhos,mas foi tudo d massa ou teve alguma gordura tbm?

Então só pretendo medir meu bf depois da tpc, pra ver os ganhos q vou manter mesmo...

Mas visualmente aparento estar com mesmo bf do inicio, só q mais volume.

Editado Abril 16, 2012 às 16:35 por thiago.c.s

[ogroxxt]

fotos brah ?

[YeahBuddy]

Pretendo fazer um ciclo exatamente igual o seu, continue relatando aí, inclusive a tpc que estou acompanhando!

Se puder colocar fotos é massa mesmo, abraço

[Monjoy]

Qual laboratório das drogas?

[thiago.c.s]

São da schering plough.

No final vou ver se tiro algumas fotos entao.

[Pedro Batista]

Põe fotos de antes também pra fazer uma comparação.

Bom ganho de peso e volume pelas medidas, mas rolou algum colateral?

[flow]

tu gastou quanto nessa tpc?

[thiago.c.s]

Põe fotos de antes também pra fazer uma comparação.

Bom ganho de peso e volume pelas medidas, mas rolou algum colateral?

Po cara acho q nem tenho foto aqui do antes nao, mas vou dar uma vasculhada aqui no pc e ver se tem alguma q eu posso aproveitar...

Nas ultimas 2 semanas apareceu algumas espinhas apenas nas laterais dos braços. Mas ja tao sumindo.

tu gastou quanto nessa tpc?

Comprei 4 caixas com 30 comprimidos cada de Tamoxifeno na Ultrafarma por 92 reais acho....Vai sobra tamoxifeno ainda...

[Monjoy]

Comprei 4 caixas com 30 comprimidos cada de Tamoxifeno na Ultrafarma por 92 reais acho....Vai sobra tamoxifeno ainda...

tenta compra tbm um tribus pow! Tem gente a não gosta mais acho importante usar ele!

Ficadica

[YeahBuddy]

e aí, como que anda?

[thiago.c.s]

Faz 2 semanas q acabou o ciclo, só entrarei na tpc daqui 2 semanas.

Meu peso esta 100kg.

Quando entrar na tpc tiro as medidas.

Força ta igual, ainda.

[alexandre20]

Também estou pensando em iniciar um ciclo bem parecido com o seu, como é o primeiro vou usar apenas testosterona, só não decidi se uso dura mesmo ou algum éster..

Meio tarde, mas acompanhando ;D

Ótimos ganhos thiago, parabéns.

[vinigvt]

caracas meu, ganhos surpreendentes.

tenho 1 mês e meio de academia, e nesse período ganhei 8 quilos.

tenho :1,95 cm

peso: 78 quilos.

nessa segunda comecei a tomar whey + bcaa + malto + creatina + vasodilatador.

estou pensando em fazer um ciclo depois de 6 meses. E meu ciclo seria de dura e deca.

o quanto seria o ideal para eu começar esse ciclo?

estou em uma dieta muito rica em proteína e carboidrato, e muitos que me veem já notam o quanto eu engordei.

quem puder me ajudar agradeço, e parabéns pelos ganhos.

[Mav3r;ck]

Cheguei tarde mais to acompanhando! Bons ganhos hein!!! Quando gastou na Dura + TPC ???

Boa sorte pra segura-los !!!