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Relato De Suplementos C/boa Alimentação...


CHACALLL

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Mais Ativos no Tópico

Não curto fazer ABC 2x pq p/mim desgasta muito,

à recuperação é curta p/mim...

eu treinava

2ªpeito

3ªcostas/antebraços

4ªpernas

5ªbíceps,tríceps

6ªombros,trapézio

+em iniciei em janeiro/2009 iniciei ABCDE assim:

2ªcostas,antebraços,panturrilhas

3ªpeito só c/halteres

4ªombros,trapézio,coxa/quadríceps

5ªbíceps,tríceps

6ªpanturrilhas,repito peito pq tenho deficiência em alargar e volume

aí faço treinamento de força e negativas c/barra/halteres

abdominais td dia +alterando um dia superior/inferior e no outro laterais.

valeu galera

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pior q não era rave era uma PVT...

sol tava de fritar mesmo 38°C kkkkkkk,e eu fazendo aeróbios la

kkkkkkkkkk

hj foi 2°dia...não notei diferença ainda na disposição e força...

acho q isso vem+após 5dias né...aí o bixo pega hahaha

porra esses tabletes é gigantes...sera q da de mastigar ou só pode engolir inteiro?

não tem haver c/nitrix+amigo meu falo q qdo tomo akeles packs sei-la oq falo

q qdo engoli inteiro surtia maior efeito,sera q isso procede???

to tomando 2x 3 ao longo do dia...vo tomar 3x2,acho q aproveito absorção melhor.

qm souber opina aí,obrigado à qm esta comentando e acompanhando,bons treinos

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Ae Chacal, acompanhando também!

Tenho interesse nesse Nitrix ae... como a maioria.

Por que achou ele mais interessante do que os outros da BSN (Cellmass, No-Xplode que são bem conhecidos também)???

Eu to de olho no CellMass, pena que é caro (na mesma faixa do Nitrix a propósito). Não achou ele bom (o CellMass) ou foi porque você já tinha experimentado creatina e quis mudar?

Abraço e boa sorte!

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