Fala galera, td certo?

Depois de passar 2 semanas comendo atum todo dia, o gosto vai dando uma enjoada, acho que todos passam por isso. Pra ajudar a dar uma melhorada no gosto, fiz um pate de atum que ajudou muito com o gosto.

Comprei uma maionese hellmans 0% colesterol (tampa verde)(juro que nao recebo nada da hellmans) e os valores nutricionais sao bem interessantes:

1 colher de sopa (12g): 16 kcal, carboidratos 1,2g, gorduras totais 1,2g.

Dai eh soh misturar a maionese com o atum em lata (umas 2 colheres de sopa por lata ja fica bom) e temperar a gosto: pimenta, oregano, etc, vai do gosto do fregues.

Comi com pao integral como lanche pre-treino e ficou bem bom.

Fica ai a dica, espero que ajude.

Abracos

Acho q deve ficar interessante mesmo.

Mesmo eu não gostando de maionese. Deve virar um patezão bom.

Depois de uns 3 meses comendo atum todo dia eu enjoei de um jeito q não consegui mais olhar pra ATUM, nem sentir o cheiro.

Demorei uns 7 meses (ou mais) pra conseguir triscar atum na boca de novo.

Hoje eu consigo comer misturando com macarrão. Fica bem gostoso

^{atum + 1 colher de catchup 1 colher de mostarda ou no lugar do atum sardinha fica bom dms !!!}

Apesar que como atun todo dia ja faiz muiiito tempo nunca enjoei adoro atun

mais a dica parece ser interessante vo ver como fika aki D:

Atum aqui e so no Natal, campeão UAHUAHUA. '' Manda essa Receita para Ana Maria Braga ''

Uma ótima também é colocar na frigideira, azeite de oliva e alho, fica bem gostoso, vale a pena experimentar. Eu to comendo isso a noite, um pote de atum com azeite e alho, e 3 claras de ovos cozidos.

Uma ótima também é colocar na frigideira, azeite de oliva e alho, fica bem gostoso, vale a pena experimentar. Eu to comendo isso a noite, um pote de atum com azeite e alho, e 3 claras de ovos cozidos.

Esse deve ficar bom mesmo hein, o problema eh que tem que ir pra panela, e depois lavar, hehehe.

Mas o que vale eh dar uma mudada no gosto msmo, senao todo mundo passa mal, af...

Abracos

Uma ótima também é colocar na frigideira, azeite de oliva e alho, fica bem gostoso, vale a pena experimentar. Eu to comendo isso a noite, um pote de atum com azeite e alho, e 3 claras de ovos cozidos.

posso estar falando besteira mas ao levar o atum a frigideira, não estaria tornando o atum em fritura mesmo que seja no azeite?