Quais alimentos comer no meu pós treino não me refiro a suplementos alimentares e sim de alimentos.

Treino a tarde chego por volta das 5 horas ai logo em seguida vou para a escola e só volto a me alimentar as 23:00.

OBS: O motivo de não me referir a suplementos alimentares e de que nao tenho dinheiro todo mês para compralos.

Editado 17/02/2012 às 19:21 02/17, 2012 por blud

Brother seu topico pode ser fechado por falta de pesquisa, olha só!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/7777-alimentacao-pos-treino/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/55987-pos-treino-oque-comer/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/42410-o-que-q-eu-posso-comer-no-pos-treino/

Pesquise antes de Postar Brother!

batata doce mais bife de frango ou peru por exemplo

cade o pengo pra fechar esse topico?

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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