Ae cara, vc mora na cidade vizinha a minha, acho que até conheço essa academia ai, fica perto da rodoviária né???

Pois é, aplicação é embaçado, nunca faria.

Já li relato em que o cara tava bem instruído e deu merda.

Mas vamos lá, sorte aí, tá bom o relato, bem detalhado quanto as drogas.

E ai rapaz , é sim somos de cidades vizinhas ,

mais eu treino na outra Viva , é igual porem aqui no parque Industrial

=)

Villas , rs

eu Apliquei na farmacia , vamos ver amanha se ira doer tbm

se fikar preto tu manda ranca a bunda, se nao leva o resto zuera. A dor fika por um tempinho, depois vai passando, pode fikar um calombinho.

Acompanhando...

Vamo q Vamo

se fikar preto tu manda ranca a bunda, se nao leva o resto zuera. A dor fika por um tempinho, depois vai passando, pode fikar um calombinho.

depois q empedra tudo nem sente mais

Pow eu colocaria uma droga de quickstart tipo diana, pq até vc sentir o efeito da dura axo que demora, abraços bom ciclo

Fala galera ,

ainda continuo preocupado com a 1° aplicação , ainda doi o local , esta bem inchado e sentar se torna incomodo hahahaah

bom... 2° Aplicação hoje , falei com o farmaceutico para fazer a aplicação bem lentar , e limpar mais o local , esta bem calor aqui e mais do que normal meu corpo estar cheio de suor ....

O cara me levou uns 40 segundos só pra inserir a droga apos a inserção , rs rs rs

não doeu em nada , parece que foi bem mais tranquila que a primeira ,

vamos esperar ate amanha pra ver como ira ficar ,

Me pesei hoje e ganhei 1,5 kg nao sei se foi da dura , pois deis de semana passada estou regradissimo na Dieta ,

meu corpo passa o dia todo bem quente ,

eu nao sei porque mais estou com mais sonolencia do que o normal ,

Libido nao mudou em nada ,

Ligeiro aumento de força , mais acho que é totalmente Pscologico ,

exemplo : remada T com barra Livre ( eu nunca fazia mais de 30 kg , hoje terminei com 45kg )

e eu sei que esses efeitos só aparecem na 3 semana , rs rs rs

mas vamos la ..

Obrigado pela dica das DIANAS , mas vo continuar assim ... iria comprometer demais meu figado

Abraço

3° Aplicação Ontem ...

bem Ligth

O ganho de força ta realmente monster =)

Editado 2/03/2012 às 12:20 03/2, 2012 por Vitor Machado (veja o histórico de edições)

esses exercicios são mais jeito , nem tanto força ,faz mais concentrado que é melhor , de cada 5 cara q faz vejo 4,5 inclinando as costas pra lua pra puxar mais peso k k k k k k... foco dorsal ZERO...

daqui uns dias vc ja sente algo ,pois tem propionato , e outros esteres de ação curta/média e longa

manda ve

na espreita aqui

abraço

Cara, tua dieta ainda continua ruin, pelo que eu vi por cima falta MUITA proteina, gordura e uma quantidade consideravel de carboidratos ai, ainda mais para quem esta ciclando, por falar nisso, pra quem ja esta ciclando deveria ao menos saber ajustar/montar uma dieta decente, concorda comigo?

Abraco.

Acompanhando o cicloo

Rumo aos 100KG vamo la mano! haha

vai postar fotos antes/depois??

abrçs

=)

Galera , posso garantir que a dieta nao é mais um problema

nao vou colocar denovo aqui , mas acreditem rs rs rs

to ingerindo " a lot of Protein " hehe

Tem horas que to comendo tanto , que nao aguento mais comer e mesmo assim to mandando

Sobre os ganhos , somente ganhei 2 kg a mais , mas

nao da pra ver diferenças ainda , o pessoal da academia comentou que mudou sim , peitoral e braços , porem nao consigo ver

Boa tarde , Galera ...

entrando na 3° Semana e minha 4 Aplicação Amanha ,

Nao estou sentindo muito o efeito não , vamos esperar o termino dessa semana pra ver ,

Pode ser pscologico , porem a Libido deu uma levantada ,

algo assustador parece ser a queda de cabelo que aumentou ( sim ja estava a cair rs rs rs)

algumas espinhas a mais

Att

Fala , galera boa noite

=)

4° Aplicação hoje =)

Normal sem dores e as outras passadas tambem sem nada , apenas uns calombinhos no lugar =)

DUVIDA :

Quando é para começar a aparecer a diferença ?

sinceramente achei que apareceria antes , e to comecando a ficar preocupado com a Originalidade da Droga , rs rs rs

Estou com uma fome absurda , acabo de comer e ja tenho fome

Algumas Espinhas a mais

Irritabilidade esta mais alto que o normal

Mas fisicamente nao consigo ver progressos =)

Bom dia , SEXTA FEIRA =)

=)

5 ° Aplicação ontem

Sem mais sobre a Aplicação nem Apos..

tomei tambem um Citoneurin 5000 - B12

esse sim doeu , deu uma queimada legal , e colateral quando fui Urinar saiu Vermelho =) hahahaha

Olhei e .... OMG @

hahaha !

Bom , essa é minha 3 Semana , eu nao consigo ver resultados visiveis porem todos do trabalho e faculdade já estao comentando

=)

Abrax , bom final de semana a todos ,

Porque nao tem ninguem acompanhando aqui ? hahahaha !

Editado 9/03/2012 às 12:36 03/9, 2012 por Vitor Machado (veja o histórico de edições)

brother , vc n vai ver diferença ainda , 5° aplicaçao espera mais um pouco , arrume a dieta cara....se nao td que voce vai ganhar tu vai perder.....aumente consideravelmente as kcals ....acompanhando aqui

to acompanhando , Dura vai bater mesmo depois da terceira semana que é qd o fenilprop e o decanoato vao pegar

Acredite , a Dieta não é Problema =)

to comendo feito um BOI rs rs rs

=)

eu to comendo uns 9 ovos por dia

1 litro de Leite , rs

muuuita carne =)

ja ja fotinhas , rs rs

Acompanhando...

Ja esta visivel Algumas Mudanças Vitão

posta sua dieta detalhada , dexa eu ver e dar minha opinião

edit: vi q ta na primeira pag , vou ver oq da pra mexer

6:00

- 1 colheres de azeite ex virgem

- 2 Fatias de pão integral + 100g Atum

- 3 ou 4 ovos cozinhos ( só clara )

- 1 copo de leite desnatado + 60g de Aveia

- VIT C 1g

8:30

- 200 ml de leite + 60g de Aveia + 2 Bananas

10:00 -

-40g de Queijo + 1 colher de azeite

11:30 - Almoco : podem dar risada hehehe , mas 3 colheres de NESTON

150g de Arroz integral + 100g De Feijão

+200g frango ou carne

12:30 - 13:30 Treino

14:00 - 30g Whey + 30g Dextrose

15:00 - 150 g de Peito de Frango + 200g de Batata Doce

17:00 -

2 Fatias de Pão integral + 100g de Atum

40g de Queijo

FACU 19:00 ate as 22:00 - Um Whey/Albumina+Dextrose aqui ficaria bom

23:30 -23:00

4 Ovos crus/cozidos+15 ml de azeite + Albumina se possivel

bem melhor , me explica pra q tanto levedo de cerveja ? pra q serve isso ?

tem q comer é frango/carne/atum e ovo cara

Fala Chicrute Obrigado pela Força :

Bom vamos la :

6:00

- 1 colheres de azeite ex virgem

- 2 Fatias de pão integral + 100g Atum

- 3 ou 4 ovos cozinhos ( só clara )

- 1 copo de leite desnatado + 60g de Aveia

- VIT C 1g

( Vou tentar , comer ... mas nao consigo comer tanto no Periodo da Manha )

8:30

- 200 ml de leite + 60g de Aveia + 2 Bananas

isso ja to fazendo , alias ate mais leite , porem sem a Aveia , porque a aveia essa hora ?

10:00 -

-40g de Queijo + 1 colher de azeite

Qualquer Queijo ? e porque o azeite essa hora ?

11:30 - Almoco : podem dar risada hehehe , mas 3 colheres de NESTON

150g de Arroz integral + 100g De Feijão

+200g frango ou carne

Isso ja Acontece !

12:30 - 13:30 Treino

14:00 - 30g Whey + 30g Dextrose Isso ja Acontece ! =)

15:00 - 150 g de Peito de Frango + 200g de Batata Doce Puts... , comer batata doce assim é cruel nao gosto , mas vamos tentar =)

17:00 -

2 Fatias de Pão integral + 100g de Atum

40g de Queijo

FACU 19:00 ate as 22:00 - Um Whey/Albumina+Dextrose aqui ficaria bom ( entre umas 21:00 ?? )

23:30 -23:00

4 Ovos crus/cozidos+15 ml de azeite + Albumina se possivel

Eu estou tomando uns 700 ml de leite esse horario , com 3-2 ovos e o azeite

bem melhor , me explica pra q tanto levedo de cerveja ? pra q serve isso ?

Levedo de cerveja é otimo pra Fibra Alimentar , 0 de carbo , 0 de Gordura , =) alguns indices Proteicos legais , tem varioooos beneficios

sempre tive bons resultados com eles

no aguardo das fotos...

também, to acompanhando !

O marc quer ter seu corpo nu! !!

menos leite , mais ovos e mais aveia , aveia é um cereal com alto indice de prot/carbo , alem de saciar muito , é ótimo na dieta!

batata doce é uma delicia cara , dexa ela cozida ja , e esquenta no microondas com um fio de azeite , azeite no meio do dia só pra dar mais kcalorias e até por ser gostoso

sua refeição da noite ta mttttttttt fraca , vc precisa comer mais antes de ir dormir , mais ovos , carne , algo assim ...

refeição da manha vc tem q comer tudo aquilo e o máximo de proteína q conseguir , vc ta saindo de um período de jejum apesar de estar imovel

Assim ? =) hehehe

Foto do Pre treino Ontem =)

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Sem Criticas Absurdas , Por Favor , hehehe !

essa foto é 2 semanas antes de começar a Bolar , rs rs

com 87 Kg - to com 92kg Agora

Mas depois coloco as 2 do lado pra comparar

Editado 9/03/2012 às 14:44 03/9, 2012 por Vitor Machado (veja o histórico de edições)

ta quase igual o meu, '-' só que o meu ta mais recheado e ta sem a verdinha irairairari

Meu pós whey de quarta:

Caraiii ,rs rs rs

tem coisa ai ein , hahaha deu ate fome =)

Poxa, queria meus pratos de comida assim, os meus são tão sem tesão... esses daí me deram mas fome que o cobavital só de olhar...